X

5 semne prin care corpul tău te avertizează că ai nevoie de o detoxifiere

E foarte important să urmărim zi de zi ceea ce corpul nostru vrea să ne transmită.

Sursa toxinelor este multiplă și nu o putem controla: mediul înconjurător, microbii intestinali, modul de viață, emoțiile negative și stresul- toate acestea ne slăbesc imunitatea și ne fac să ne simțim rău.

CITEȘTE ȘI: Detoxifierea sistemului limfatic: Cum se face natural și care sunt semnele ce îți arată că ai nevoie de o asemenea procedură

5 semne prin care corpul tău te avertizează că ai nevoie de o detoxifiere

  1. Oboseala excesivă sau lipsa de energie constantă.
  2. Durerile de cap frecvente/ migrene.
  3. Creșterea în greutate neexplicată sau dificultățile în pierderea în greutate.
  4. Respirația urât mirositoare.
  5. Problemele digestive frecvente: greață, balonare, dureri abdominale sau constipație.

Curățarea rapidă și naturală este posibilă prin modificări ale stilului de viață și ale alimentației.

5 semne prin care corpul tău te avertizează că ai nevoie de o detoxifiere

O dietă sănătoasă și echilibrată, alături de încorporarea alimentelor detoxifiante și de exerciții fizice regulate, poate contribui la promovarea sănătății organismului.

CITEȘTE ȘI: Cele mai eficiente modalități pentru a curăța și detoxifia ficatul

Hidratarea este esențială pentru detoxifiere, așadar este necesar să bem minim 2 L de apă pe zi.

O cură de detoxifiere este indicată măcar o dată pe an, așa că ai grijă de organismul tău!

Bugetul.ro

Blacknews.ro

StiripeSurse.ro