cetipicagreu.ro
Ficatul este un organ mare care se găsește în partea dreaptă sus a abdomenului. Are mai multe funcții care sunt esențiale pentru sănătatea întregului organism.
Mai multe substanțe și afecțiuni vă pot afecta ficatul și pot duce la cicatrici. Când țesutul cicatricial se acumulează în ficat, acesta poate înlocui țesutul hepatic sănătos. Aceasta înseamnă că ficatul trebuie să lucreze mai mult pentru a-și face treaba.
În stadiile incipiente, poate fi posibilă inversarea leziunilor hepatice, scrie doctorulzilei.ro. De fapt, există mai multe modalități prin care vă puteți ajuta ficatul să se ”odinească” și să preveniți daunele permanente.
Alcoolul este un factor important în afectarea ficatului. În timpul consumului moderat de alcool, enzimele din ficat acționează pentru a descompune în mod eficient alcoolul. Însă, atunci când beți prea mult alcool, acesta nu poate fi descompus la fel de repede.
Alcoolul și produsele sale secundare pot deteriora celulele hepatice și pot duce la creșterea inflamației în ficat. Alcoolul poate inhiba, de asemenea, descompunerea grăsimilor, ducând la acumularea de grăsimi în ficat (ficat gras).
Alcoolul nu este singurul factor care poate duce la afectarea ficatului. Alte cauze potențiale ale afectării ficatului includ:
Din fericire, există pași pe care îi puteți urma pentru a vă îmbunătăți sănătatea ficatului sau pentru a preveni apariția leziunilor hepatice:
Consumul excesiv de alcool vă poate stresa ficatul și poate duce la deteriorări. Vă puteți ajuta ficatul concentrându-vă pe consumul moderat de alcool sau pe lipsa acestuia.
Consumul moderat de alcool este definit ca două băuturi pe zi pentru bărbați și o băutură pe zi pentru femei.
Volumul unei băuturi standard poate diferi în funcție de tipul de alcool pe care îl beți. De exemplu, o băutură standard este de obicei considerată a fi:
Ficatul gras, cel mai comun tip de boală hepatică legată de alcool, poate fi inversat prin abstinența de la alcool timp de 4 până la 6 săptămâni.
Abuzul prelungit de alcool poate duce la afectarea hepatică continuă, care poate duce în cele din urmă la ciroză. Daunele cauzate de ciroză nu pot fi inversate.
Unele tipuri de medicamente și suplimente pot da o presiune suplimentară asupra ficatului. Câteva exemple dintre acestea includ:
Puteți ajuta la calmarea stresului asupra ficatului, luând aceste medicamente sau suplimente numai atunci când este absolut necesar.
Dacă le luați, urmați cu atenție toate instrucțiunile de dozare și evitați să le luați în combinație cu alcool.
Obezitate crește riscul de ficat gras nonalcoolic, o afecțiune în care excesul de grăsime se acumulează în ficat. Acest lucru poate duce la afectarea ficatului și inflamații, care pot afecta capacitatea ficatului de a funcționa.
O modalitate de a vă reduce riscul de ficat gras este să vă concentrați asupra menținerii unei greutăți sănătoase. Unele dintre cele mai bune strategii pentru a pierde în greutate în exces sau a menține o greutate sănătoasă includ:
O altă modalitate prin care vă puteți ajuta ficatul este să urmați o dietă favorabilă ficatului. Aceasta include:
Anumite tipuri de afecțiuni ale ficatului pot necesita ajustări dietetice mai specifice. Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră.
Hepatita virală poate provoca inflamația ficatului, care la rândul său poate duce la afectarea ficatului. Unele exemple ale acestor infecții includ hepatita A, hepatita B și hepatita C.
Hepatita A se auto-limitează, ceea ce înseamnă că, de obicei, se vindecă singură. Cu toate acestea, o infecție cu hepatita B sau cu hepatita C poate deveni cronică, ducând la leziuni hepatice suplimentare în timp.
CITEȘTE ȘI: Codimentul care protejează ficatul și oasele
Deci, ce puteți face pentru a reduce riscul de hepatită virală:
Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să identificați și să tratați orice problemede sănătate înainte de a deveni mai grave sau mai complicate. De asemenea, dacă observați semne precoce de afectare a ficatului, asigurați-vă că faceți o programare la medic.