7 simptome care îți pot arăta că inima ta nu funcționează cum trebuie. Inima ta lucrează neobosită, zi și noapte, pentru a pompa cantitatea necesară de sânge de care corpul tău are nevoie pentru a funcționa corect. Acest sânge pompat ajunge în fiecare parte a corpului dumneavoastră și livrează oxigen și alți nutrienți esențiali.
Dar, la fel ca orice mașină care muncește din greu, inima dumneavoastră poate suferi uzură, ceea ce duce la diverse probleme de sănătate. Unele dintre acestea pot trece adesea neobservate cu simptome silențioase, în timp ce altele pot prezenta semne precum durerea toracică, și senzația de arsură în zona superioară a corpului.
În timp ce durerea toracică este cel mai recunoscut simptom al problemelor cardiace, alte câteva semne subtile, dar cruciale, pot indica o inimă nesănătoasă.
7 simptome care îți pot arăta că inima ta nu funcționează cum trebuie
Oboseală inexplicabilă sau senzație de oboseală tot timpul
Oboseala extremă este un mare semnal de alarmă pentru sănătatea inimii tale. Dacă ești o persoană care se simte obosită chiar și după ce s-a bucurat de un somn bun, trebuie să-ți verifici inima pentru orice fel de anomalii. Oboseala extremă poate indica adesea faptul că inima ta nu pompează sângele în mod eficient, ceea ce duce la oboseală pe măsură ce corpul tău se străduiește să compenseze fluxul sanguin redus.
CITEȘTE ȘI: Ceaiul care are grijă de inima ta: Reglează bătăile acesteia și scade tensiunea
Nu te poți concentra
Atunci când creierul nu primește cantitatea de sânge necesară pentru a funcționa corect, vă poate afecta capacitatea de a vă concentra, de a vă aminti lucruri și de a lua decizii. Acest lucru poate provoca, de asemenea, încețoșarea creierului la unele persoane, perturbându-le capacitatea de a gândi în mod corespunzător. Acest lucru se întâmplă în principal pentru că o inimă sănătoasă joacă un rol vital în reglarea tensiunii arteriale și a hormonilor, care sunt esențiale pentru funcția cognitivă.
Schimbarea ciclului de somn sau insomnia
Dacă sunteți o persoană care nu reușește să doarmă în mod corespunzător sau care suferă de modele de somn perturbate, trebuie să înțelegeți că inima vă trimite semnale că lucrurile nu merg bine cu aceasta. O inimă sănătoasă joacă un rol crucial în reglarea hormonilor și a tensiunii arteriale, iar întreruperile de somn pot avea un impact asupra acestor funcții, creând un cerc vicios.
Pierderea poftei de mâncare și greața
O inimă bolnavă vă poate face, de asemenea, să vă fie greeață și să vă taie pofta de mâncare. Acest lucru se întâmplă în principal pentru că o inimă care se luptă poate redirecționa fluxul de sânge departe de organele neesențiale, inclusiv de sistemul tău digestiv. Acest lucru vă poate afecta pofta de mâncare și vă poate provoca greață sau indigestie, chiar și atunci când nu ați mâncat nimic care ar provoca în mod obișnuit aceste simptome.
Umflături neobișnuite în picioare, glezne sau picioare
Un alt semn care poate indica faptul că inima dumneavoastră întâmpină dificultăți în a funcționa poate fi umflarea neobișnuită a gleznelor și a picioarelor. De ce se întâmplă acest lucru? Atunci când inima dvs. nu este capabilă să pompeze sângele în mod eficient acest lucru poate duce la acumularea de lichid în extremitățile inferioare, provocând o umflătură vizibilă. Acest lucru este vizibil mai ales după ce stați jos sau în picioare pentru perioade lungi de timp.
Tuse inexplicabilă sau respirație șuierătoare
Dacă observați o tuse nouă sau o respirație șuierătoare care nu are legătură cu o răceală sau o alergie, înțelegeți că acesta poate fi unul dintre numeroasele indicii că inima dumneavoastră nu funcționează corect. De ce se întâmplă acest lucru? Atunci când inima ta nu este capabilă să pompeze sângele în mod eficient, se pot acumula lichide în interiorul plămânilor, ceea ce te face să tușești și să respiri cu dificultate.
CITEȘTE ȘI: Cele trei vitamine de care inima are cea mai mare nevoie
Mai puțină energie în timpul relațiilor intime
Un semn rar, dar totuși de avertizare a unei inimi nesănătoase, poate fi urmărit din apetitul sexual, sau din capacitatea ta de a te bucura de intimitate cu partenerul tău. De ce se întâmplă acest lucru? Din cauza unei inimi bolnave, poate exista o scădere bruscă a fluxului sanguin în tot corpul, acest lucru poate afecta și funcția sexuală, ducând la un libido scăzut și la dificultăți în obținerea sau menținerea unei erecții. Din cauza problemelor cardiace, este posibil ca sângele să nu ajungă la organele sexuale, ceea ce face dificilă funcționarea optimă a acestora, potrivit thehealthsite.com.
Nu uitați să nu ignorați niciunul dintre semnele și simptomele menționate mai sus. Consultați-vă medicul cât mai devreme posibil pentru un diagnostic în timp util și pentru a exclude orice problemă cardiacă subiacentă. Depistarea și tratamentul timpuriu pot îmbunătăți semnificativ prognosticul pentru diverse afecțiuni cardiace și vă pot permite să duceți o viață sănătoasă și activă.
