Planta pe care numai franțuzoaicele o pun în cafea: Ajută la curățarea organismului de toxine. Cafeaua , dacă este consumată cu moderație, nu este dăunătoare pentru sănătate. Două sau trei cești pe zi vor ajuta la reglarea circulației sângelui, îmbunătățirea funcțiilor creierului, stimularea și energizarea. Cafeaua se bea de obicei cu lapte, zahăr, unt sau mirodenii.
Franțuzoaicele, care uimesc lumea cu stilul și siluetele lor subțiri, au un secret. Este cafeaua proaspăt preparată cu lavandă . Publicația poloneză INTERIA scrie că merită să acordați atenție lavandei atunci când consumați băutura cofeinizată.
CITEȘTE ȘI: La ce oră e bine să-ți bei cafeaua pentru a avea o dispoziție bună toată ziua
Cum se prepară cafeaua cu lavandă și care sunt beneficiile?
Cafeaua și lavanda conțin substanțe precum antioxidanții. Aceste ingrediente active ajută la curățarea organismului de toxine și la eliminarea radicalilor liberi. Iar proprietățile cafelei și lavandei împreună vă pot ajuta să slăbiți mai repede.
Lavanda reduce nivelul de cortizol, un hormon al stresului care favorizează depozitarea grăsimilor, în special în zona abdominală. Cafeaua cu lavandă vă ajută să vă relaxați, să vă controlați apetitul și să vă mențineți sănătatea mentală.
Cum să faci cafea cu lavandă?
Prima modalitate este pur și simplu să vă preparați cafeaua ca de obicei – într-un filtru de cafea sau doar să faceți cafea turcească. Apoi adăugați câteva flori de lavandă uscate și zdrobite la băutura finită.
A doua modalitate. Amestecați cafeaua măcinată și florile de lavandă și turnați apă rece peste ele. Puneți pe foc mic și fierbeți până când apar primele bule.
Mai multe despre beneficiile lavandei
Florile de lavandă se adaugă la diverse ceaiuri din plante (în special infuzii calmante), dar pot fi preparate și separat. Datorită efectului antiinflamator al taninurilor, citralului și cineolului, băutura de lavandă ajută la înfruntarea rapidă a răcelilor și a nasului care curge.
Acest ceai are, de asemenea, un efect sedativ pronunțat asupra organismului și vă ajută să adormiți rapid, așa că cel mai bine este să îl beți seara.
CITEȘTE ȘI: Cât de bună pentru sănătate este cafeaua neagră, fără zahăr: Șapte beneficii de care ai parte
Lavanda ajută la reducerea nivelului de stres, la calmarea nervilor și la îmbunătățirea calității somnului. De asemenea, este eficientă în combaterea depresiei, anxietății și insomniei.
Uleiul esențial de lavandă poate ameliora durerile de cap, inclusiv migrenele. Acesta ameliorează tensiunea din mușchii și vasele de sânge ale capului, ceea ce reduce semnificativ durerea. Lavanda ajută, de asemenea, la inflamarea articulațiilor și a mușchilor, ameliorând simptomele artritei și reumatismului.
