Uitare sau demență: Cum să le dinstingi. Nu este neobișnuit ca cineva să nu-și poată aminti de ce a intrat într-o cameră, numele unei persoane pe care tocmai a cunoscut-o sau unde și-a parcat mașina. Experții spun că unele lacune de memorie nu sunt un motiv de îngrijorare, dar solicitarea de ajutor profesional pentru primele semne de avertizare poate reduce riscul ca aceste probleme să progreseze.
În ce măsură uitarea face parte din îmbătrânirea normală?
Cu toții devenim puțin mai lenți pe măsură ce îmbătrânim și mulți dintre noi devin puțin mai uituci, spune profesorul de psihologie Karin Anstey, director al Institutului pentru Viitorul Îmbătrânirii de la Universitatea New South Wales din Sydney. Acest lucru se întâmplă chiar și atunci când suntem tineri și lipsiți de somn.
O plângere frecventă este sentimentul că ceva este „pe vârful limbii”, dar nu vă puteți aminti, de exemplu, numele unei persoane sau al unui film, raportează „H1„.
O alta este pierderea temporară a unor obiecte precum un telefon mobil sau chei.
CITEȘTE ȘI: Vitaminele de care creierul tău are cea mai mare nevoie: Reduc riscul de a face demență
„Noi o numim o experiență normală a îmbătrânirii, în care „din când în când uiți unde ai lăsat ceva””, spune Anstey.
De asemenea, este normal ca lucrurile să devină mai greu de făcut sau să dureze mai mult decât înainte. Profesorul Amy Brodtman, neurolog și director al Cognitive Health Initiative de la Universitatea Monash din Melbourne, spune că viteza de procesare a informațiilor poate încetini odată cu vârsta, ceea ce poate fi frustrant și îngrijorător pentru persoanele obișnuite cu niveluri ridicate de eficiență.
„Deseori, oameni de succes vin la mine și îmi spun: „Nu mai pot lucra ca înainte, încep șase sarcini deodată și nu ajung la a șasea.”” Acest lucru este complet normal, crede ea.
Când să te alarmezi?
„Dacă uitați ocazional unde v-ați lăsat cheile sau le găsiți pe ușă dimineața, nu este neapărat un motiv de îngrijorare”, spune Dr. Michael Woodward.
Dacă se întâmplă frecvent, devine mai frecvent sau implică greșeli mai grave, cum ar fi lăsarea aragazului deschis toată noaptea sau lăsarea apei să curgă, poate fi mai grav.
„Problemele de limbaj pot fi un semn timpuriu al demenței, mai ales dacă vorbirea începe să sune ca „sala de vorbire””, spune Dr. Desmond Graham.
Dacă aveți blocarea cuvintelor, aceasta ar putea fi o problemă. Woodward spune că este în regulă să greșiți ocazional numele copiilor sau nepoților, „dar dacă uitați constant numele a trei din patru nepoți, asta este o problemă”.
„Una dintre caracteristicile clasice ale bolii Alzheimer este că oamenii încep să își piardă mințile”, spune Brodtman.
Este normal să te rătăcești în timp ce conduci undeva unde nu ai fost niciodată, dar dacă cineva are în mod constant probleme în a găsi locuri familiare, ar putea fi un semn de anxietate.
„Îi spunem dezorientare topografică sau geografică și este ceva nou pentru că presupune că ai aceste informații în cap”, spune ea.
Brodtman spune că dacă ceva are o semnificație emoțională și îți captează atenția, iar tu uiți, ar putea fi un semn de demență.
Repetarea aceleiași povești într-o conversație ar putea fi un semn timpuriu, spune Woodward.
„Dacă în timpul unei conversații telefonice întrebi: „Ți-am spus că vecinul de peste drum a plantat…” și câteva minute mai târziu faci același lucru din nou, este deranjant.”
Intri într-o cameră și uiți de ce ai intrat, se întâmplă tuturor și de obicei este rezultatul pierderii concentrării”, spune Anstey.
Ce altceva poate cauza uitarea?
Există multe motive pentru care persoanele altfel sănătoase din punct de vedere cognitiv pot suferi pierderi de memorie.
„Mamele cu copii mici care stau trează toată noaptea uitând unde și-au parcat mașina sau nu-și găsesc cheile, astfel de scăpări sunt o întâmplare zilnică”, a explicat ea.
Unii oameni se confruntă cu așa-numita „ceață cerebrală” după contractarea COVID-19, iar uitarea sau problemele de memorie pot fi un efect secundar al chimioterapiei sau al medicamentelor pentru somn sau durere. Stresul cronic poate avea un impact negativ, în special asupra memoriei pe termen scurt.
Uitarea nu înseamnă neapărat un risc mai mare de demență, dar poate face dificilă recunoașterea primelor etape.
„Provocarea legată de afectarea cognitivă ușoară este că oamenii o atribuie adesea îmbătrânirii normale”, spune Graham.
În același timp, persoanele care sunt foarte funcționale, dar în stadiile incipiente ale declinului cognitiv mai grav, pot fi, de asemenea, mai greu de recunoscut, spune Anstey.
Există o serie de intervenții care pot reduce riscul de progresie, cum ar fi o nutriție mai bună și exerciții fizice, mai ales dacă problema este detectată devreme.
Toți experții recomandă consultarea unui medic cât mai curând posibil, mai ales dacă prietenii, familia sau colegii observă, de asemenea, schimbări.
„Chiar dacă oamenii cred că nu este nimic sau sunt îngrijorați de ceva care este doar îmbătrânirea normală, îi încurajez să consulte un medic”, spune Graham.
