Cele cinci boli pe care le moștenim de la părinți. Fiecare persoană are două seturi de gene, unul de la mamă și unul de la tată. Genele sunt formate din ADN, materialul ereditar al oamenilor și al altor organisme. Pe lângă caracteristicile fizice, genele determină și anumite afecțiuni medicale pe care oamenii le moștenesc de la părinți.
Acestea sunt unele dintre cele mai frecvente probleme de sănătate moștenite, potrivit Centrului Național pentru Informații Biotehnologice al Bibliotecii Naționale de Medicină din SUA, raportează Tenet Health.
1. Boli de inimă
Nu este de mirare că bolile de inimă se află pe această listă, având în vedere că sunt principala cauză de deces în Statele Unite. Cele mai frecvente tipuri de boli de inimă moștenite sunt boala coronariană (CAD) și hipertensiunea arterială sau tensiunea arterială ridicată. CAD este cauzată de acumularea de placă și colesterol pe pereții interiori ai arterelor. Acest lucru afectează fluxul de sânge și oxigen către inimă.
CITEȘTE ȘI: Cum îți pot dezvălui picioarele boli ascunse sau deficit de vitamine
Cum să reduceți riscul?
Dacă aveți părinți cu boli de inimă, puteți avea un risc crescut de a dezvolta boala, dar puteți reduce riscul sau cel puțin controla simptomele. Unele schimbări ale stilului de viață care vă pot ajuta includ: o dietă sănătoasă, exerciții fizice regulate, menținerea unei greutăți sănătoase, limitarea consumului de alcool, evitarea fumatului și consultarea regulată a medicului.
2. Astmul
Astmul este o boală pulmonară cauzată de factori precum alergii, poluanți atmosferici, fum, mucegai, animale etc. Persoanele cu astm pot avea perioade de constricție toracică, tuse și dificultăți de respirație.
Cum să gestionați simptomele?
Limitarea expunerii la factorii declanșatori ai astmului este cea mai bună modalitate de a evita simptomele astmului. Persoanele cu astm ar trebui, de asemenea, să aibă întotdeauna la îndemână medicamentele, în cazul în care simptomele bolii apar brusc.
3. Diabet
Poate fi cauzat de factori genetici, factori de mediu și stilul de viață. Fie că este vorba de diabet de tip 1 sau de tip 2, este o boală cronică care trebuie detectată și tratată din timp, deoarece poate duce la complicații grave, cum ar fi orbirea, amputarea, bolile de inimă și insuficiența renală.
Cum să reduceți riscul?
Copiii persoanelor cu diabet sunt mai predispuși la această boală. Cu toate acestea, puteți reduce riscul sau gestiona mai bine simptomele consumând mai puțin zahăr și grăsimi, menținând o greutate sănătoasă, făcând exerciții fizice în mod regulat, evitând situațiile stresante și consultând medicul în mod regulat.
4. Boli cauzate de un singur genă sau boli monogenice
O tulburare monogenică este o genă specifică care cauzează o boală. Există peste 6.000 de tulburări genetice distincte, iar simptomele lor variază foarte mult. Unele tulburări genetice pot fi identificate imediat după sarcină sau naștere, în timp ce altele pot fi diagnosticate abia mai târziu în viață. Astfel de tulburări pot fi transmise chiar și atunci când mama și tatăl persoanei nu prezintă simptome.
Cum să reduceți riscul
Dacă știți că în familia dvs. există o afecțiune genetică, discutați cu medicul dvs. pentru a vă trimite la un specialist. În caz contrar, puteți solicita un test sau un screening pentru a determina dacă aveți această afecțiune.
5. Cancerul
Cancerul poate lua multe forme. Este cauzat de creșterea și răspândirea necontrolată a celulelor anormale în anumite părți ale corpului. Pe lângă stilul de viață, genele și factorii de mediu contribuie, de asemenea, la dezvoltarea cancerului. Unele dintre cele mai frecvente tipuri de cancer includ cancerul pulmonar, cancerul de sân și cancerul de prostată. Cancerul pulmonar este principala cauză de deces prin cancer la bărbați și femei în Statele Unite.
CITEȘTE ȘI: Analiza de sânge care îți poate arăta riscul de a face AVC sau boli de inimă: Despre ce este vorba
Cum să vă reduceți riscul?
Riscurile și simptomele variază în funcție de tipul de cancer. În general, riscul poate fi redus printr-o alimentație sănătoasă, exerciții fizice regulate, evitarea fumatului, limitarea consumului de alcool și efectuarea de controale medicale regulate.
