NUTRITIE SANATATE

Cartofi gratinați cu piept de pui învelit în bacon

Dacă îți dorești un preparat cu adevărat spectaculos, demn de un meniu à la carte, această combinație este alegerea perfectă. Texturi contrastante, arome intense și o prezentare rafinată transformă ingredientele simple într-un preparat gourmet.

Cartofii gratinați sunt fini, cremoși și ușor crocanți la suprafață, iar pieptul de pui rămâne suculent datorită învelișului de bacon rumenit. Este genul de rețetă pe care o găsești într-un restaurant elegant, dar pe care o poți pregăti chiar la tine acasă.

CITEȘTE ȘI: Ce cartofi să consumi dacă suferi de diabet: Nu duc la creșterea glicemiei – Exquis

Cartofi gratinați cu piept de pui învelit în bacon

Ingrediente:

Pentru cartofii gratinați:

  • 800 g cartofi (de preferat cu textură făinoasă)

  • 250 ml smântână pentru gătit (30–35% grăsime)

  • 150 ml lapte integral

  • 2 căței de usturoi

  • 120 g brânză Gruyère sau cașcaval maturat

  • 30 g unt

  • Sare, piper alb proaspăt măcinat

  • Un vârf de cuțit de nucșoară

Pentru pieptul de pui:

  • 2 piepți de pui mari (aprox. 600 g)

  • 8–10 felii bacon crud-uscat

  • 1 lingură muștar Dijon

  • 1 lingură ulei de măsline

  • Sare și piper

  • 1 crenguță de rozmarin proaspăt

CITEȘTE ȘI: Cartofi copți cu curcan în crustă aromată și sos cremos de usturoi copt – Exquis

Cartofi gratinați cu piept de pui învelit în bacon

Mod de preparare:

Cartofii gratinați – baza cremoasă

  1. Preîncălzește cuptorul la 170°C.

  2. Curăță cartofii și taie-i în felii foarte subțiri (ideal cu mandolina).

  3. Freacă un vas termorezistent cu cățeii de usturoi, apoi unge-l cu unt.

  4. Așază cartofii în straturi suprapuse.

  5. Amestecă smântâna cu laptele, sare, piper și nucșoară.

  6. Toarnă lichidul peste cartofi.

  7. Acoperă cu folie și coace 40 de minute.

  8. Îndepărtează folia, presară brânza rasă și mai coace 20–25 minute până devin aurii.

 Secret de restaurant: lasă gratinul să se odihnească 10–15 minute înainte de porționare pentru a obține felii perfecte.

Pieptul de pui învelit în bacon – fraged și suculent

  1. Curăță pieptul de pui și condimentează-l.

  2. Unge-l ușor cu muștar Dijon.

  3. Așază feliile de bacon ușor suprapuse și rulează puiul strâns.

  4. Încinge o tigaie cu ulei de măsline și rumenește rulourile pe toate părțile.

  5. Adaugă rozmarinul și transferă tigaia la cuptor (180°C) pentru 15–18 minute.

  6. Lasă carnea să se odihnească 5 minute înainte de feliere.

Baconul va crea o crustă crocantă, iar interiorul va rămâne suculent.

Sugestii de plating (ca la restaurant):

  • Decupează cartofii gratinați cu un inel metalic pentru un aspect perfect.

  • Taie puiul felii oblice și așază-le elegant peste sau lângă cartofi.

  • Adaugă un sos fin de vin alb sau un sos ușor de ciuperci.

  • Decorează cu microplante sau fulgi de sare Maldon.

Un preparat echilibrat, sofisticat, perfect pentru o cină specială, aniversări sau când vrei să impresionezi musafirii.

Comentarii: