NUTRITIE

Alimentele care îți scurtează viața: Primul indiciu care te ajută să le recunoști

Foto: Pinterest.com

Fără să conștientizăm alegem să achiziționăm produse care au efecte nefaste asupra corpului și a sănătății noastre.

Medicul specialist Dr. Oana Dumitrache, specializată în diabet, nutriție și boli metabolice prezintă riscurile la care ne expunem alegând anumite produse.

Alegeri alimentare

Din păcate, potrivit medicul specialist, aceste alegeri alimentare nu fac decât să ne îmbolnăvească și să crească gradul de obezitate, cu precădere în rândul copiilor.

„Da clar am observat și a crescut foarte mult obezitatea. Obezitatea infantilă este în plină explozie.

CITEȘTE ȘI: Neurologul Vlad Ciurea dezvăluie: Ceaiul cel mai bun pentru creier

La un moment dat, acum câțiva ani am făcut un studiu și am cerut niște date antropometrice din teritoriu din zona Făgăraș la copiii între 10 și 18 ani care aveau niște greutăți enorme, adică înălțime de 1,70 m- 1,80 m, băieții și 100-150 kg.

Acest lucru s-a văzut în sănătatea publică, au explodat alergiile alimentare, au explodat intoleranțele alimentare.

Observăm foarte mulți, chiar și printre noi, foarte mulți prieteni care deja se plâng, deci clar a scăzut foarte mult calitatea alimentului.

Nu știm practic ce mai cumpărăm, deși există o etichetă pe care ar trebui să învățăm s-o citim. Eticheta este atât de complicată încât consumatorul simplu nu-și dă seama exact ce consumă. Nu știe să citească această etichetă și nu se face această educație în şcoli.

Eu asta aş propune să se facă o educație în școli, să știe copilul când cumpără, pentru că foarte mulți copii acum sunt lăsați să cumpere.

CITEȘTE ȘI: Fructele verii au și ele contraindicații: Cui îi este recomandat să nu le consume

Data de expirare

Aici este marea problemă și atunci foarte mulți consumatori nu mai știu.

Preferă cantitatea încă românul are stilul ăsta de a intra în supermarketuri în hypermarketuri de a se apropia de aprovizionare în exces. De ce?

Pentru că aceste alimente nu sunt perisabile, țin foarte mult timp. Când durata de menținere a lui în frigider este foarte lungă, clar este plin de pesticide. Acesta este primul indiciu când alegem alimentele”, a spus Dr. Oana Dumitrache, medic specialist diabet, nutriție şi boli metabolice, în emisiunea Exces de putere de la Antena 3.

Comentarii: