Ce efect are cafeaua asupra sistemului imunitar: Cum îți este afectată sănătatea. Cafeaua este una dintre cele mai consumate băuturi din lume. Mulți oameni nu-și pot imagina începutul zilei fără ea. Dar v-ați întrebat vreodată ce se întâmplă cu imunitatea dumneavoastră sub influența acestei băuturi.
Ce efect are cafeaua asupra sistemului imunitar
Cafeaua singură nu poate doborî sistemul imunitar, dar există mai multe moduri în care îi poate afecta funcționarea.
CITEȘTE ȘI: Cum să bei cafeaua dacă suferi de hipertensiune: Ce să NU faci
Reacții alergice
Unele persoane pot avea o reacție alergică la cafea. Aceasta poate provoca unele simptome, cum ar fi curgerea nasului, mâncărimi, erupții cutanate și chiar anafilaxie.
Reacțiile alergice pot afecta funcționarea sistemului imunitar, deoarece acesta își direcționează eforturile pentru a lupta împotriva alergenului. Acest lucru îi poate reduce capacitatea de a lupta împotriva altor infecții.
Stresul
Cafeaua conține cofeină, care este un stimulent al sistemului nervos central și poate declanșa un răspuns de stres în organism. Stresul prelungit poate slăbi sistemul imunitar, făcând organismul mai vulnerabil la infecții.
Conservanți și aditivi dăunători
Cafeaua poate conține diverși aditivi alimentari, cum ar fi conservanți, coloranți și arome, care pot avea un efect negativ asupra sistemului imunitar, potrivit The Health Site.
Boli ale sistemului digestiv
Boabele de cafea conțin substanțe care irită mucoasa stomacului. Acest lucru se datorează faptului că cofeina combinată cu pH-ul acid are un efect iritant asupra sistemului digestiv. Unii oameni adaugă lapte în cafea, care conține lactoză. Această substanță nu este tolerată de un grup mare de oameni, de unde și simptomele neplăcute.
Cele mai frecvente sunt diareea, arsurile la stomac sau greața. Este important să nu beți cafea pe stomacul gol. Acest lucru va contribui la formarea de gaze și flatulență iritantă. Pe termen lung, acest lucru va duce la apariția ulcerelor sau a sindromului de colon iritabil.
CITEȘTE ȘI: Cafeaua care te îmbolnăvește: Îți crește colesterolul
Bătăi rapide ale inimii
Inima vă bate mai repede după o ceașcă de cafea? Atunci merită să vă gândiți dacă aceasta este băutura potrivită pentru dumneavoastră. Acest lucru se datorează faptului că are un efect negativ asupra hipertensiunii arteriale sau aritmiei.
De asemenea, consumul frecvent de cafea spală magneziul. Acest element este responsabil de contracția mușchiului cardiac și de funcționarea uniformă a acestuia.
Bătăile neregulate ale inimii după cafea pot însemna, de asemenea, o alergie la cofeină. Dacă acesta este cazul, nu mai beți băutura cu totul. Mergeți de urgență la medic pentru cele mai importante teste de diagnosticare.
