Cum să ai o relație frumoasă cu copiii tăi adulți: Patru lucruri pe care ei și le doresc să le audă de la tine. Pe măsură ce copiii cresc, relațiile lor cu părinții se schimbă, uneori în bine, alteori în rău. Relațiile sănătoase dintre copiii adulți și părinți, ca orice altă relație, necesită timp, efort și muncă – comunicarea, respectul, înțelegerea și compasiunea sunt esențiale pentru menținerea lor.
Terapeutul Nedra Glover Taub recomandă să le cereți scuze copiilor pentru vechile răni și supărări. Iată ce altceva ar trebui să-i spună fiecare părinte copilului său adult.
Ce ar trebui să-i spună fiecare părinte copilului său adult?
Recunoașterea durerii din trecut
„Copiii adulți tânjesc după recunoașterea sau cel puțin înțelegerea durerii din trecut din partea părinților lor”, spune terapeutul de familie Lara Morales Dieter. „Aceste afirmații pot avea o putere de vindecare semnificativă, mai ales atunci când părinții pot fi fost preocupați de propriile lor probleme, ceea ce a dus la nevoi emoționale nesatisfăcute în copilărie.”
CITEȘTE ȘI: Regretul pe care Andra îl are legat de educația primită: Ce și-ar fi dorit ca părinții ei să o învețe
Pentru a îmbunătăți relațiile, psihologii recomandă să le spuneți copiilor mari următoarele fraze.
„Scuzați-mă”, „Îmi pare rău”
Ceea ce copiii mari doresc cel mai adesea să audă de la părinții lor sunt cuvinte de scuză.
„Majoritatea copiilor mari înțeleg că părinții lor nu sunt perfecți și au cele mai bune intenții când vine vorba de parenting”, spune terapeutul de familie Arielle Dualan.
„Unii părinți găsesc dificil să recunoască răul neintenționat sau intenționat pe care l-ar fi putut cauza copiilor lor adulți în orice etapă a vieții lor.” Dar acest lucru trebuie făcut. Și dacă cuvintele de scuze sunt însoțite de fraza „Cum putem trece peste asta?”, scuzele vor fi și mai devastatoare.
A vorbi deschis despre acest lucru poate oferi un context și o perspectivă utile. „Dacă aș fi avut mai mult sprijin, dacă aș fi avut mai multe resurse, dacă aș fi avut mai multe finanțe, dacă nu aș fi trecut prin divorț, dacă nu m-aș fi luptat cu X, Y și Z” sunt fraze care pot vindeca relațiile dintre părinți și copiii adulți.
„Sunt foarte mândru de tine”
Indiferent de vârstă, copiii vor întotdeauna să știe că părinții lor sunt mândri de ceea ce au devenit și de ceea ce au realizat.
„Calea ta în viață este diferită de a mea, dar eu te susțin”. Unii părinți își împing copiii mari să aleagă ceea ce ei cred că este calea „corectă”. Acea cale le poate părea mai familiară, tradițională sau stabilă. Cu toate acestea, există multe căi care pot fi satisfăcătoare, chiar dacă sunt complet diferite de cea aleasă de părinții tăi. De aceea este atât de important pentru copii să audă de la părinții lor că le respectă și le susțin decizia de a-și trăi viața așa cum consideră ei că este corect.
„Ai nevoie de un sfat sau vrei să te ascult?”
Atunci când un copil adult se confruntă cu dificultăți, părinții vor să ajute, să ofere soluții, la fel ca în copilărie. Dar, uneori, un copil adult nu mai are nevoie de acest lucru, el poate și vrea să își găsească singur calea fără ajutorul părinților săi.
„Sunt aici pentru tine”
Ce poate fi mai reconfortant decât să realizezi că părinții tăi sunt acolo pentru tine, că poți apela întotdeauna la ei pentru sfaturi și ajutor.
