Dacă înveți ceva nou în fiecare zi, iată ce se va întâmpla cu creierul tău. Creierul este un univers de amintiri, gânduri și lumini. Atunci când învățăm ceva nou, neuronii se conectează și creează căi de impulsuri electrice.
Acesta este modul în care creierul nostru începe să se schimbe și să se dezvolte. Învață și se adaptează. Este foarte important să ne antrenăm creierul cu activități utile în fiecare zi.
Cum să ne antrenăm creierul?
În articolul de astăzi, vom împărtăși cu dvs. mai multe modalități de a vă antrena cu succes creierul.
Cum ne putem antrena creierul și cum îl putem ajuta să învețe și să se dezvolte?
CITEȘTE ȘI: Calcifierea glandei pineale: Afecțiunea care îți afectează creierul – Cum se manifestă
1. Învățarea unei limbi noi
Începeți prin a învăța o limbă nouă. Această metodă este extrem de eficientă în antrenarea memoriei, consolidarea conexiunilor dintre neuroni și îmbunătățirea concentrării. Plasticitatea creierului este stimulată și îmbătrânirea creierului poate fi încetinită.
Desigur, pentru unii oameni învățarea unor limbi noi este mult mai ușoară decât pentru alții. Dar de ce este așa? V-ați pus vreodată această întrebare? Adevărul este că persoanele pe care le considerăm înzestrate cu limbi străine au o memorie auditivă mult mai bună, adică își amintesc mai ușor sunetele și cuvintele. Oamenii curioși care sunt interesați de culturile străine, de exemplu, deprind și ei mai ușor o limbă nouă.
Un alt punct cheie este capacitatea de a imita. Desigur, practica regulată este baza. Cu cât folosiți mai activ o limbă străină, cu atât va fi mai ușor să o rețineți și să o stăpâniți. Puteți profita de tot felul de cursuri de limbi străine online sau de cursuri față în față. Alegeți ce limbă doriți să învățați și începeți cu acest demers.
2. Instruirea practică
Instruirea practică este foarte utilă deoarece promovează dezvoltarea creierului prin combinarea acțiunii cu teoria. În acest fel activezi mai multe domenii: gândirea, atenția, memoria, mișcarea.
Atunci când facem ceva, creierul învață și își amintește mai bine. Acțiunea ne ajută să înregistrăm permanent informațiile noi care ajung la noi. În plus, acțiunile practice ne învață și să facem față problemelor care apar. Adică, învățăm prin principiul încercării și erorii.
Printre altele, cursurile practice ne ajută, de asemenea, să ne dezvoltăm coordonarea și creativitatea, mai ales dacă suntem angajați într-un fel de activitate creativă.
3. Instruirea prin hobby pentru relaxare și dezvoltare
Antrenamentul hobby ne ajută să scăpăm de stres. Antrenamentele legate de înot, instrumente muzicale, fotografie ne ajută să scăpăm de stres, care face parte integrantă din viața cotidiană aglomerată a fiecăruia dintre noi. Tocmai astfel de activități de hobby permit creierului să se deconecteze și să se reîncarce. Amintiți-vă că fiecare hobby este ca o terapie nu numai pentru creier, ci și pentru suflet.
4. Să fii un exemplu pentru copiii tăi
Atunci când o persoană studiază în fiecare zi, ea este un exemplu excelent pentru copiii săi. Dacă sunteți părinte, aveți acasă copii mici care urmează să intre la școală sau sunt deja studenți, ar trebui să vă gândiți mult la ce fel de exemplu le oferiți. Copiii urmează modelul viu din familie și este onoarea dumneavoastră să decideți dacă îi veți motiva prin exemplul personal și îi veți inspira sau veți alege o altă abordare.
CITEȘTE ȘI: 6 obiceiuri aparent „inofensive” care îți îmbătrânesc prematur creierul
Dacă studiați împreună cu copilul dumneavoastră sau îi arătați diferite metode pentru memorarea și înțelegerea mai rapidă, veți reuși să formați în el curiozitatea și încrederea în sine. Acestea sunt lucruri foarte importante pe care orice copil în creștere ar trebui să le aibă.
Nu uitați, învățarea este magică. Datorită cunoștințelor pe care le dobândim și le absorbim, putem călători prin orice colț al lumii.
