Foto: Pinterest.com
Ai probleme cu kilogramele în plus? Nu ştii ce să mai faci ca să slăbeşti? Noi îţi venim în ajutor. Îţi oferim combinaţiile alimentare minune pentru a slăbi cât mai rapid.
Atunci când vrei să urmezi o dietă, este foarte important să știi ce trebuie să mănânci ca să nu ai parte de un efect invers.
Iată care sunt combinațiile alimentare ce te ajută să pierzi în greutate:
– Ouă și legume – Ouăle facilitează absorbția de cartogen din legume.
– Pui și ardei iute – Ardeii iuți ajută la arderea caloriilor iar efectele lor sunt accentuate în combinație cu proteinele.
– Ceai verde și suc de lămâie – Ceaiul verde conține antioxidanți care, în combinație cu lămâia, te ajută să slăbești mult mai rapid.
– Migdale și iaurt grecesc – Vitamina E, calciul și antioxidanții se absorb mai bine atunci când sunt consumați cu grăsimi.
– Ton și ghimbir – Tonul este bogat în acizi grași omega-3 și previne acumularea grăsimii în zona abdominală, conform girly.ro. Ghimbirul îmbunătățește digestia și previne balonarea