Obicei al chinezilor pentru a-și curăța și dezinfecta organismul: Este ușor de pus în practică. Diferențele culturale în ceea ce privește obiceiurile alimentare pot fi surprinzătoare și adesea trezesc interesul și întrebările observatorilor străini. Un astfel de obicei caracteristic chinezilor este acela de a bea apă caldă.
Pentru majoritatea occidentalilor, acest lucru poate părea ciudat, deoarece suntem obișnuiți să bem băuturi reci sau răcite. Totuși, această tradiție chinezească are câteva motive importante care vă pot convinge să adoptați acest obicei.
Obicei al chinezilor pentru a-și curăța și dezinfecta organismul – Apă caldă
În China, apa caldă este adesea văzută ca o modalitate de a curăța și dezinfecta organismul. Este considerată o alternativă sigură la consumul de apă de la robinet, mai ales în locurile publice. Fierberea ucide bacteriile și microorganismele dăunătoare, ceea ce o face mai sigură pentru consum. Chinezii cred, de asemenea, că apa caldă detoxifică organismul și întărește sănătatea generală.
CITEȘTE ȘI: Remediile chinezești care tratează tulburările glandei tiroide
Chinezii cred că apa caldă ajută la îmbunătățirea digestiei și ușurează activitatea tractului gastrointestinal. Lichidul cald favorizează vasodilatația, îmbunătățește circulația și ajută organismul să absoarbă mai eficient alimentele.
Multe persoane care trec la consumul de apă caldă raportează o reducere a balonării și a disconfortului după masă. De asemenea, în medicina chineză există credința că multe boli și afecțiuni sunt asociate cu hipotermia.
Ei cred că băuturile și alimentele reci perturbă echilibrul energetic din organism, iar acest lucru ne înrobește. Prin urmare, atunci când chinezii simt primele simptome ale unei răceli, ei încep în mod activ să bea apă caldă.
Ei cred că aceasta ajută la încălzirea corpului din interior și îi întărește funcțiile de protecție. Apa caldă este, de asemenea, considerată o modalitate de a elimina „frigul” din organism și de a restabili echilibrul.
Cum să bei apă caldă?
Consumul de apă caldă poate fi o modalitate ușoară și plăcută de a avea grijă de corpul tău. Iată câteva sfaturi despre cum să beți corect apă caldă.
1. Temperatura
Apa caldă ar trebui să fie plăcută de băut, dar nu atât de fierbinte încât să provoace arsuri sau disconfort. Temperatura recomandată este de aproximativ 50-60 de grade Celsius.
2. Calitate
Folosiți apă potabilă curată. Dacă apa de la robinet nu este de o calitate foarte bună, puteți folosi un filtru pentru a o curăța.
3. O cană sau un termos
Folosiți o cană sau un termos curat pentru a păstra apa caldă. Aceasta va menține temperatura și va preveni contactul cu mediul exterior.
CITEȘTE ȘI: Sfatul unui profesor chinez: Cum poţi salva viaţa unei persoane care suferă un accident vascular cerebral
4. Băutură regulată
Beți apă caldă în mod regulat pe parcursul zilei. Mulți oameni își încep ziua cu o ceașcă de apă fierbinte, care trezește organismul și activează procesele metabolice, potrivit actualno.com.
5. Momentul de a bea
Unele persoane preferă să bea apă caldă înainte sau după mese. Puteți experimenta și alege momentul cel mai convenabil pentru dumneavoastră. Unii beau, de asemenea, băutura fierbinte înainte de culcare pentru a se relaxa.
