Simptomul al colesterolului ridicat care apare la mâini. Colesterolul ridicat este o problemă de sănătate frecventă, dar adesea trecută cu vederea, deoarece de obicei nu prezintă simptome până când nu apar complicații grave, cum ar fi atacuri de cord sau accidente vasculare cerebrale.
Deși analizele de sânge sunt cea mai fiabilă metodă de detectare a colesterolului ridicat, unele semne fizice subtile pot oferi indicii timpurii. Un astfel de indicator mai puțin cunoscut este contractura Dupuytren, o afecțiune care afectează tendoanele degetelor patru și cinci.
Aceasta determină strângerea și îndoirea degetelor spre interior, limitând mișcarea. Recunoașterea acestui semn poate duce la efectuarea la timp a unui test de colesterol și poate ajuta la prevenirea problemelor cardiovasculare grave.
Detectarea timpurie prin semne fizice, combinată cu schimbări ale stilului de viață și medicație, poate reduce semnificativ riscurile pentru sănătate asociate cu colesterolul ridicat.
CITEȘTE ȘI: Fructul care reglează glicemia, scade colesterolul și are grijă de inimă
Înțelegerea colesterolului din organism și de ce este important
Colesterolul este o substanță cerată, asemănătoare grăsimii, necesară pentru funcțiile normale ale organismului, inclusiv:
- Construirea membranelor celulare sănătoase
- Producerea de hormoni precum estrogenul și testosteronul
- Susținerea sintezei vitaminei D
- Experții avertizează că nopțile târzii sunt asociate cu niveluri ridicate de colesterol
În ciuda importanței sale, colesterolul poate deveni dăunător atunci când se află în cantități excesive în fluxul sanguin. Acesta circulă prin sânge legat de proteine, formând lipoproteine. Acestea sunt clasificate în principal în:
Lipoproteine cu densitate scăzută (LDL)
Denumite adesea „colesterolul rău”, LDL se pot acumula pe pereții arterelor, ducând la formarea de plăci care îngustează și întăresc arterele — o afecțiune numită ateroscleroză. Acest lucru crește riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral.
Lipoproteine cu densitate mare (HDL)
Cunoscute sub numele de „colesterol bun”, HDL ajută la eliminarea excesului de colesterol din sânge, transportându-l înapoi la ficat pentru procesare și eliminare. Nivelurile mai ridicate de HDL protejează sănătatea inimii.
Deoarece colesterolul LDL ridicat nu provoacă de obicei simptome imediate, multe persoane nu sunt conștiente de riscul crescut până când nu se produce un eveniment cardiovascular grav.
Colesterolul ridicat prezintă semne fizice ascunse pe degete
Printre puținele semne exterioare ale colesterolului ridicat se numără contractura Dupuytren, o afecțiune care afectează tendoanele palmei și degetelor, în special al patrulea (inelar) și al cincilea (mic) deget, potrivit unui studiu publicat în Open Access Government.
- Tendoanele de sub pielea palmei se îngroașă și se strâng treptat.
- Această strângere trage degetele afectate spre interior, în direcția palmei.
- În timp, degetele afectate își pierd capacitatea de a se îndrepta complet, ceea ce duce la o îndoire permanentă.
Această afecțiune poate interfera cu activitățile zilnice, cum ar fi apucarea obiectelor sau strângerea mâinii.
Cum se diagnostichează colesterolul ridicat?
Deoarece colesterolul ridicat este de obicei asimptomatic, cea mai fiabilă metodă de identificare a acestuia este prin intermediul unui simplu test de sânge. Acest test măsoară colesterolul total, LDL, HDL și trigliceridele (un alt tip de grăsime din sânge).
Pe baza acestor valori, profesioniștii din domeniul sănătății pot evalua riscul de boli cardiovasculare și pot recomanda intervenții adecvate pentru a ajuta la gestionarea și reducerea potențialelor complicații. Monitorizarea regulată este esențială pentru a urmări schimbările și a ajusta planurile de tratament în consecință.
De ce contractura Dupuytren este asociată cu colesterolul ridicat
Cercetările medicale și publicațiile de specialitate, inclusiv Open Access Government, au observat o corelație între contractura Dupuytren și nivelurile ridicate de colesterol. Cauza exactă nu este pe deplin înțeleasă, dar afecțiunea este mai frecventă la persoanele care prezintă și următoarele:
- Colesterol LDL ridicat
- Obiceiul de a fuma
- Consumul excesiv de alcool
- Diabet
Recunoașterea contracturii Dupuytren ca un potențial semn de avertizare poate încuraja screeningul precoce al colesterolului și îngrijirea preventivă.
Factori genetici și hormonali care afectează nivelul colesterolului
Pe lângă stilul de viață, genetica joacă un rol important în nivelul colesterolului. Unele persoane moștenesc gene care determină niveluri ridicate ale unui tip specific de grăsime din sânge numit lipoproteină (a), care crește și riscul cardiovascular.
Femeile care trec prin perimenopauză sau menopauză suferă adesea modificări hormonale, în special o scădere a nivelului de estrogen. Estrogenul ajută la reglarea colesterolului, astfel încât scăderea acestuia poate duce la creșterea nivelului de LDL și lipoproteină (a), ceea ce crește riscul de boli de inimă în acest grup.
Importanța screeningului regulat al colesterolului
Având în vedere că colesterolul ridicat provoacă puține sau deloc simptome, controalele medicale regulate sunt vitale. În Marea Britanie, de exemplu, adulții cu vârste cuprinse între 40 și 74 de ani pot beneficia de un screening gratuit al colesterolului o dată la cinci ani prin programul NHS Health Check. Detectarea precoce permite:
- Intervenții în timp util asupra stilului de viață
- Inițierea tratamentului medicamentos, dacă este necesar (de exemplu, statine)
- Reducerea riscului de boli cardiace, accident vascular cerebral și alte complicații
- Gestionarea colesterolului ridicat: stil de viață și abordări medicale
Schimbări ale stilului de viață
Dieta
Creșterea aportului de fibre și reducerea grăsimilor saturate/trans poate ajuta la scăderea nivelului de LDL. Includerea alimentelor bogate în grăsimi sănătoase (cum ar fi uleiul de măsline, nucile și peștele gras) poate ajuta la un echilibru mai bun al colesterolului.
CITEȘTE ȘI: Cum se simte atunci când colesterolul e prea mare: Simptomele la care să fii foarte atent
Exerciții fizice
Activitatea fizică regulată crește colesterolul HDL și îmbunătățește sănătatea cardiovasculară generală.
Evitați tutunul și limitați consumul de alcool
Renunțarea la fumat și consumul moderat de alcool reduc factorii de risc asociați atât cu colesterolul, cât și cu contractura Dupuytren.
