NUTRITIE SANATATE

Mușchiuleț de porc în crustă de bacon, cu glazură asiatică

Bucătăria fusion nu înseamnă complicație, ci curajul de a combina tehnici și arome din culturi diferite. Mușchiulețul de porc, un ingredient clasic în bucătăria europeană, capătă o personalitate complet nouă atunci când este învelit în bacon crocant și finisat cu o glazură inspirată din bucătăria asiatică. Rezultatul este un preparat spectaculos, suculent, echilibrat între dulce, sărat și umami.

CITEȘTE ȘI: Boeuf Bourguignon – sufletul bucătăriei franceze într-o oală – Exquis

Mușchiuleț de porc în crustă de bacon, cu glazură asiatică

Ingrediente:

  • 1 mușchiuleț de porc (aprox. 500–600 g)

  • 200 g bacon feliat subțire

  • 2 linguri sos de soia

  • 1 lingură miere

  • 1 linguriță ghimbir ras

  • 1 cățel de usturoi, ras fin

  • 1 linguriță oțet de orez sau oțet balsamic alb

  • 1 lingură ulei de susan (opțional)

  • piper proaspăt măcinat

  • semințe de susan pentru decor

CITEȘTE ȘI: Simplu şi rapid: Cum să prepari cel mai bun bacon crocant, pe model american – Exquis

Mușchiuleț de porc în crustă de bacon, cu glazură asiatică

Mod de preparare:

  1. Amestecă sosul de soia, mierea, ghimbirul, usturoiul, oțetul și uleiul de susan. Unge mușchiulețul cu jumătate din marinadă și lasă-l la temperatura camerei 20 de minute.

  2. Înfășoară mușchiulețul în feliile de bacon, suprapunându-le ușor. Presară piper (fără sare – baconul este suficient de sărat).

  3. Încinge o tigaie care poate fi introdusă în cuptor și rumenește mușchiulețul pe toate părțile, până când baconul devine auriu. Transferă tigaia în cuptorul preîncălzit la 180°C și gătește timp de 18–22 de minute.

  4. Încălzește restul de marinadă într-o crăticioară mică până se îngroașă ușor. Scoate mușchiulețul din cuptor, unge-l cu glazură și lasă-l să se odihnească 5 minute înainte de feliere.

Garnituri recomandate

  • piure fin de cartofi dulci cu unt și lime

  • pak choi sau fasole verde sotată

  • orez jasmine sau orez cu cocos

Servire

Taie mușchiulețul în felii groase, așază-le pe farfurie, stropește cu puțină glazură și presară semințe de susan. Contrastul dintre baconul crocant și carnea fragedă este exact acel detaliu care transformă preparatul într-unul „wow”.

Comentarii: