Simptomele care arată că ești afectat de caniculă: Când să chemi ambulanța. Valul de caniculă care a cuprins România aduce riscuri serioase pentru sănătate. În acest context, dr. Tudor Ciuhodaru avertizează că epuizarea termică poate deveni letală dacă nu este recunoscută și tratată la timp. Acesta explică simptomele care trebuie să îi alerteze pe oameni și măsurile care pot preveni complicațiile.
Care sunt primele semne ale epuizării termice
Potrivit medicului Tudor Ciuhodaru, epuizarea termică apare atunci când organismul nu mai reușește să facă față temperaturilor foarte ridicate, mai ales în perioadele cu zile caniculare și nopți tropicale.
„Nedecelată și netratată la timp poate duce la șoc termic și deces”, avertizează medicul.
CITEȘTE ȘI: Hidratarea în zilele caniculare: Greșeli pe care trebuie neapărat să le eviți atunci când bei apă
Acesta spune că există trei categorii importante de simptome care nu trebuie ignorate. Pe plan neurologic pot apărea oboseală accentuată, stare de slăbiciune, apatie, somnolență, dureri de cap și amețeli.
La nivel cardiovascular pot apărea scăderi bruște ale tensiunii arteriale la ridicarea în picioare, puls accelerat, tulburări de ritm cardiac și variații ale tensiunii.
Printre manifestările vizibile se numără transpirațiile abundente și apariția pielii de găină.
Ce trebuie să faci dacă apar simptomele
Medicul recomandă răcirea rapidă a organismului prin consum de lichide reci, fără alcool, dușuri reci sau aplicarea de prosoape umede și odihnă într un loc răcoros, de preferat cu aer condiționat. De asemenea, persoana afectată trebuie să stea întinsă, cu picioarele ridicate deasupra nivelului inimii. Dacă simptomele nu se ameliorează, apelul la 112 este obligatoriu.
CITEȘTE ȘI: Cardiolog: Înghețata consumată pe caniculă este cea mai periculoasă pentru acești oameni
Regula de aur pe timp de caniculă
Pentru a reduce riscul de epuizare termică, Tudor Ciuhodaru recomandă respectarea regulii celor trei elemente esențiale: apă, umbră și răcoare.
Medicul recomandă consumul unui pahar cu apă la fiecare 15 până la 20 de minute, chiar înainte de apariția senzației de sete. În locuințe este indicată aerisirea dimineața, evitarea folosirii electrocasnicelor care degajă căldură și petrecerea câtorva ore pe zi în spații climatizate, dacă locuința nu dispune de aer condiționat.
Acest format are șanse bune de trafic deoarece răspunde direct la întrebările pe care le caută oamenii: „care sunt simptomele”, „ce trebuie să fac”, „când sun la 112”. Google Discover favorizează frecvent astfel de articole în perioadele de caniculă.
