Ce să nu iei împreună cu medicamentele de tiroidă: Mineralul care poate reduce absorbția acestora. Hipotiroidismul, cunoscut și sub denumirea de „tiroidă leneșă”, este mai frecvent decât am putea crede. Datele arată că această afecțiune afectează până la 8% din populația Statelor Unite, femeile și persoanele în vârstă având un risc mai mare de a o dezvolta.
Endocrinologii diagnostichează hipotiroidismul atunci când glanda tiroidă nu produce suficienți hormoni pentru ca organismul să funcționeze în mod corespunzător.
„Pentru o scurtă explicație, tiroida produce doi hormoni principali: triiodotironina (T3) și tiroxina (T4)”, explică Dr. Diana Zhao, medic endocrinolog la Hoag. „T3 este hormonul activ, iar T4 este hormonul aflat în forma de depozit, inactivă.”
Menținerea unui nivel echilibrat al hormonilor tiroidieni este esențială pentru organism. Acești hormoni contribuie la reglarea metabolismului, nivelului de energie, ritmului cardiac, digestiei și temperaturii corpului.
Atunci când nivelurile hormonilor tiroidieni sunt dezechilibrate, pot apărea simptome precum oboseala, creșterea în greutate sau sensibilitatea crescută la frig.
CITEȘTE ȘI: Oboseală și creștere în greutate fără motiv: 5 lucruri pe care trebuie să le știi despre tiroida ta
Vestea bună este că, în multe cazuri, persoanele cu hipotiroidism răspund bine la tratamentul medicamentos. Unul dintre cele mai utilizate medicamente este levotiroxina, o formă sintetică a hormonului T4. Un alt medicament este liotironina, versiunea sintetică a hormonului T3. Ambele sunt disponibile atât sub diferite denumiri comerciale, cât și sub formă generică.
Însă eficiența tratamentului pentru tiroidă nu depinde doar de medicamentul prescris. Și ceea ce consumi, inclusiv anumite suplimente alimentare, poate influența modul în care acesta este absorbit de organism.
„Medicamentul pentru tiroidă trebuie să fie absorbit în intestin pentru a funcționa corespunzător. Însă acest proces este foarte sensibil la prezența altor substanțe în sistemul digestiv în același timp”, explică Dr. Victoria Finn, medic acreditat de Medical Offices of Manhattan și colaborator LabFinder.
Un supliment foarte răspândit, care poate fi necesar pentru anumite persoane, poate interfera cu tratamentul pentru hipotiroidism. Iar endocrinologii recomandă să nu fie administrat în același timp cu medicamentele pentru tiroidă.
Calciul poate reduce absorbția medicamentelor pentru tiroidă
Endocrinologii recomandă evitarea administrării concomitente a suplimentelor cu calciu și a medicamentelor pentru tiroidă, deoarece calciul poate reduce absorbția și, implicit, eficiența tratamentului.
„Calciul interferează cu capacitatea organismului de a absorbi medicamentele pentru tiroidă”, avertizează Dr. Zhao.
Potrivit medicului, calciul se poate lega de medicamentul pentru tiroidă la nivelul stomacului și intestinului înainte ca acesta să fie absorbit în sânge. Astfel, organismului îi este mai greu să utilizeze medicamentul în mod corespunzător.
Consecința poate fi o cantitate mai mică de hormon tiroidian care ajunge să fie disponibilă organismului. În unele cazuri, acest lucru poate duce la menținerea unor niveluri scăzute ale hormonilor tiroidieni, chiar dacă pacientul își administrează tratamentul exact așa cum i-a fost prescris.
Mai exact, administrarea calciului în apropierea momentului în care este luată levotiroxina poate afecta absorbția medicamentului, explică Dr. Chhaya Makhija, endocrinolog cu certificări în mai multe specialități și fondatoarea Unified Endocrine & Diabetes Care din California.
„În practica medicală întâlnim frecvent pacienți ale căror valori ale hormonilor tiroidieni erau anterior bine controlate și care dezvoltă brusc o valoare crescută a TSH după ce încep să ia suplimente cu calciu sau antiacide”, spune Dr. Makhija.
Problema, explică medicul, nu este neapărat tratamentul pentru tiroidă sau calciul luat separat, ci absorbția redusă a levotiroxinei atunci când cele două sunt administrate prea apropiat.
Ce semne pot apărea dacă medicamentul pentru tiroidă nu se absoarbe corect
Dacă organismul nu absoarbe suficient medicament pentru tiroidă, simptomele hipotiroidismului pot reveni sau se pot accentua.
Printre semnele care pot indica faptul că tratamentul nu este absorbit corespunzător se numără oboseala persistentă, creșterea în greutate, senzația de frig și dificultățile de concentrare.
Apariția acestor simptome nu înseamnă automat că medicamentul nu funcționează. Ele pot avea numeroase alte cauze, însă dacă apar după începerea unui supliment cu calciu sau după schimbarea modului în care este administrat tratamentul, este recomandată discutarea situației cu medicul.
De cât calciu avem nevoie în fiecare zi?
Faptul că suplimentele cu calciu pot interfera cu tratamentul pentru tiroidă nu înseamnă că acest mineral trebuie evitat.
Calciul este esențial pentru organism și joacă un rol important, în special pentru sănătatea oaselor. În general, adulții au nevoie de aproximativ 1.000 de miligrame de calciu pe zi, provenite din alimentație și, atunci când este necesar, din suplimente.
În cazul femeilor aflate după menopauză, necesarul zilnic este de aproximativ 1.200 de miligrame, ideal administrate în doze împărțite pe parcursul zilei, potrivit Dr. Makhija.
Necesarul poate fi însă diferit în cazul persoanelor care au trecut printr-o intervenție de chirurgie bariatrică, bypass gastric sau care prezintă alte cauze ale nivelului scăzut de calciu din sânge.
Specialiștii recomandă, în primul rând, obținerea calciului din alimentație. Laptele și celelalte produse lactate, precum iaurtul și brânza, pot fi surse importante de calciu. La fel pot fi băuturile și iaurturile vegetale fortificate cu calciu, fasolea, nucile, semințele și legumele cu frunze verzi, precum varza kale și broccoli.
Dacă alimentația nu asigură necesarul de calciu, medicul poate recomanda un supliment.
Poți lua calciu dacă urmezi tratament pentru tiroidă?
Da, suplimentele cu calciu pot fi administrate de persoanele care urmează tratament pentru hipotiroidism, însă momentul administrării este foarte important.
Dr. Finn recomandă ca suplimentele cu calciu și medicamentele pentru tiroidă să fie administrate la o distanță de cel puțin patru ore.
Acest interval îi oferă organismului suficient timp pentru a absorbi medicamentul pentru tiroidă înainte ca suplimentul cu calciu să ajungă în sistemul digestiv.
De asemenea, pentru o absorbție cât mai bună, medicamentele pentru tiroidă sunt recomandate, în general, pe stomacul gol, dimineața, cu apă simplă. Totuși, modul exact de administrare trebuie respectat conform indicațiilor medicului și prospectului medicamentului prescris.
CITEȘTE ȘI: Ce să mănânci în fiecare zi dacă ai probleme cu tiroida și vrei să slăbești
Calciul nu este singurul supliment care poate interfera cu tratamentul
Calciul nu este singura substanță care poate afecta absorbția medicamentelor pentru tiroidă.
Și suplimentele cu fier, precum și unele antiacide, pot interfera cu tratamentul într-un mod similar, avertizează Dr. Zhao.
De aceea, este important ca medicul să știe despre toate suplimentele, vitaminele și medicamentele pe care le iei, inclusiv cele disponibile fără prescripție medicală.
În cazul persoanelor cu hipotiroidism, respectarea orei la care este administrat tratamentul poate fi la fel de importantă ca administrarea corectă a dozei prescrise. O simplă schimbare în rutina zilnică, precum introducerea unui supliment cu calciu, poate influența absorbția levotiroxinei și poate modifica ulterior valorile analizelor tiroidiene.
