Băutura cea mai bună care curăță ficatul de toxine. Pentru problemele hepatice, în special pentru steatoza hepatică sau ficatul gras, există o băutură care poate fi deosebit de utilă în rezolvarea sau cel puțin ameliorarea acestei afecțiuni, relatează dr. Krutika Nanavati.
Băutura cea mai bună care curăță ficatul de toxine
„Băutura numărul 1 care vă va curăța ficatul de toxine: disponibilă în fiecare bucătărie”, spune specialistul, explicând ce este această băutură și cum trebuie consumată.
Ce băutură curăță bine ficatul?
Băutura ideală pentru ficatul gras este ceaiul verde. Infuzia de ceai verde este foarte ușor de preparat și are multe beneficii pentru sănătatea ficatului și starea noastră generală de bine. Ceaiul verde conține antioxidanți numiți catechine, care pot ajuta la reducerea grăsimii din ficat. În plus, ceaiul verde reduce nivelul enzimelor la persoanele cu steatoză hepatică non-alcoolică, ceea ce poate indica o îmbunătățire a funcției hepatice.
CITEȘTE ȘI: Condimentul care poate afecta ficatul fără să îți dai seama: Este folosit des de gospodine
În plus, ceaiul verde poate fi o băutură ideală pentru protecția împotriva diverselor boli hepatice, cum ar fi ficatul gras, hepatita, ciroza sau cancerul hepatic.
Cum ajută ceaiul verde?
Ceaiul verde conține antioxidanți numiți catechine, care ajută la protejarea celulelor hepatice. În plus, acest ceai are proprietăți antiinflamatorii. Inflamația poate contribui la dezvoltarea ficatului gras. Această băutură este esențială pentru îmbunătățirea funcției hepatice.
„Mulți experți recomandă consumul regulat de ceai verde ca parte a unui tratament pentru îmbunătățirea sănătății ficatului. Desigur, consumul său trebuie să fie moderat, deoarece unele persoane pot suferi efecte negative din cauza consumului excesiv. Unul dintre aspectele importante subliniate de medici și specialiști este că consumul de ceai verde trebuie combinat cu o dietă sănătoasă, nutritivă și echilibrată”, spune expertul.
„Este important să includeți exerciții fizice regulate. Și dacă sunteți predispus la boli hepatice, aveți antecedente de boli hepatice sau suferiți de steatoză hepatică, ar trebui să consultați medicul sau un specialist cu privire la consumul de ceai verde”, adaugă dr. Nanavati.
CITEȘTE ȘI: Cum îți spune organismul că ceva nu este în regulă cu ficatul
Specialistul mai spune: „Atunci când este consumat în cantități excesive, ceaiul verde, la fel ca și alte tipuri de ceai, poate provoca probleme precum aritmie cardiacă, ulcere sau probleme hepatice. În plus, femeile însărcinate sau persoanele cu anumite probleme de sănătate ar trebui să consulte un medic înainte de a consuma ceai verde în mod regulat.”
