Ce să NU mănânci dacă te dor articulațiile: Alimentele la care trebuie să renunți – Conțin sodiu. Marius Ionescu, medic celebru, doctor în științe medicale, professor, spune că articulațiile sunt întotdeauna tratabile, chiar și la vârste înaintate.
„Țineți minte de adevărul simplu, și nu ascultați pe nimeni: articulațiile sunt întotdeauna tratabile, chiar și la cea mai profundă bătrânețe!”
Bolile articulare și osteocondroza sunt “însoțitori obligatorii” ai maturității?
„Acest lucru nu este adevărat. Însoțitorii obligatorii ai maturității sunt o încredere excesivă în medicii care te tratează de 10 ani, dar tot nu te vor vindeca. Dar, de fapt, articulațiile, condroza și întregul schelet sunt uimitor de tratabile la orice vârstă. Acesta nu este un miracol, ci o știință obișnuită.
Mai mult, dacă cunoașteți secretul și aplicați puțină disciplină, este posibil să vă recuperați chiar și acasă și foarte repede, ceea ce fac mii de pacienți ai mei”, explică Marius Ionescu.
CITEȘTE ȘI: Secretul articulațiilor sănătoase la îndemâna oricui
Marius Ionescu: “Care sunt primele semne de deteriorare a funcționării articulațiilor după 40 de ani?”
“Primele semne sunt atunci când un pacient are rigiditate articulară la nivelul brațelor sau picioarelor. Acest lucru se datorează cel mai adesea supraîncărcării fizice a articulațiilor. Ridicarea obiectelor grele, cum ar fi genți grele, pantofii incomozi, mișcările repetitive – toate acestea duc la supraîncărcare. Cartilajul articular se deteriorează, oasele încep să se frece unele de altele și începeți să simțiți disconfort.
Сa regulă se începe rigiditatea și umflarea la început, iar apoi membrul poate pierde mobilitatea complet. Un conținut crescut de sare în organism joacă, de asemenea, un rol important. Dacă aveți crampe la mâini sau la picioare, trebuie să vă limitați imediat consumul de alimente și lichide care conțin sodiu”, explică medical.
Ce să NU mănânci dacă te dor articulațiile
Nu se recomandă să se bea apă mineral, suc de roșii, saramură, băuturi alcoolice și produse lactate fermentate care conțin sodiu, potrivit doctorulzilei.ro.
Medicii nu recomandă consumul de unt sărat, margarină; toate tipurile de brânzeturi tari și moi; carne afumată, șuncă, bacon, carne tocată, mezeluri, jeleu, conserve de carne; cârnați, (cârnații și alte produse din carne produse industrial conțin o varietate de conservanți și stabilizatori care au un conținut ridicat de sodiu).
CITEȘTE ȘI: Medicină naturală: Alimente și băuturi cate te scapă de durerile de articulații
Consumul mâncăruri din carne și pește de pregătire rapidă (conservate sau congelate); pește afumat și conserve de pește; crab, homar, creveți, raci (cu excepția cazului în care sunt gătite fără sare); legume la conservă (cu excepția legumelor speciale la conservă care nu folosesc sarea ca și conservant), nu sunt recomandate.
