Ceaiurile cu efect vindecător asupra migrenelor: Au efect analgezic, reducând intensitatea și frecvența crizelor. Migrenele sunt una dintre cele mai frecvente afecțiuni neurologice care pot perturba viața de zi cu zi și reduce calitatea vieții. În loc să apeleze imediat la medicamente, tot mai multe persoane caută metode naturale de ameliorare a simptomelor și de susținere a organismului.
Printre acestea, ceaiurile din plante ocupă un loc special – ele combină proprietățile curative cu o aromă plăcută și o senzație de calm. În rândurile următoare veți găsi câteva plante selectate cu grijă, care pot deveni aliatul vostru natural în lupta împotriva migrenelor.
5 ceaiuri din plante care ajută în cazul migrenelor
Spuneți adio migrenelor și durerilor de cap persistente cu aceste 5 ceaiuri miraculoase din plante! Descoperiți proprietățile lor calmante și metodele ușoare de preparare pentru a vă restabili starea generală de bine.
CITEȘTE ȘI: Migrena, mai mult decât o durere de cap: Ce anume duce la declanșarea ei
Infuzie de mușețel: un aliat recunoscut împotriva migrenelor
Recunoscută de OMS și ESCOP pentru eficacitatea sa împotriva migrenelor, mușețelul conține parthenolidă, un ingredient activ cu puternice proprietăți preventive.
Preparare:
- Lăsați la infuzat 1-2 lingurițe de frunze uscate într-o cană cu apă clocotită timp de 10-15 minute.
- Se strecoară și se consumă zilnic pentru o acțiune preventivă optimă.
Ghimbir
Un puternic antiinflamator pentru durerile de cap. Studiile clinice au demonstrat eficacitatea sa împotriva durerii, greaței și vărsăturilor asociate cu migrenele. Ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii puternice datorită gingerolului, principalul său component.
Preparare:
- Ghimbir proaspăt: se răzuiește 1/2 linguriță și se lasă la infuzat într-o cană cu apă clocotită timp de 5-10 minute.
- Ghimbir uscat: 1/4 până la 1/2 linguriță, lăsați la infuzat timp de 5-10 minute.
- Strecurați, adăugați miere dacă este necesar și consumați de 2-3 ori pe zi.
Ceaiul de munte: ameliorarea migrenelor
Ceaiul de munte are efecte analgezice dovedite, reducând intensitatea și frecvența crizelor de migrenă.
Preparare:
- Lăsați la infuzat o lingură de frunze uscate într-o cană cu apă clocotită timp de 10 minute.
- Acoperiți, strecurați și consumați o cană dimineața și seara.
Atenție: nu este recomandat persoanelor alergice la Lamiaceae.
Scoarță de salcie albă: un substitut natural al aspirinei
Scoarța de salcie albă conține salicină, un precursor al acidului salicilic, comparabil cu aspirina. Eficientă împotriva durerilor de cap, recunoscută de Comisia E și ESCOP.
Preparare:
- Se lasă la infuzat 1-2 lingurițe de scoarță uscată în 250 ml de apă clocotită timp de 10 minute.
- Se strecoară și se bea.
Atenție: Nu se utilizează în cazul alergiilor la aspirină, sarcinii, alăptării sau tulburărilor de coagulare sau stomacale.
Calendula: o alternativă blândă la antiinflamatoare
Frunza de ulm conține derivați de salicilat cu proprietăți antiinflamatorii, analgezice și antipiretice. Blândă pentru stomac, fără efecte secundare gastrice.
CITEȘTE ȘI: Oprește migrena înainte să înceapă: Cele mai eficiente remedii naturale
Preparare:
Se lasă la infuzat 1-2 lingurițe de flori uscate într-o cană cu apă clocotită timp de 10 minute. Se strecoară și se consumă de 2-3 ori pe zi.
Atenție: nu este recomandat persoanelor alergice la aspirină.
Cu aceste 5 ceaiuri din plante puternice și naturale, aveți cheia pentru a combate eficient durerile de cap și a vă redobândi starea de bine optimă. Nu ezitați să le combinați sau să diversificați plăcerile în funcție de gusturile și nevoile dumneavoastră. Asigurați-vă că consultați un medic dacă durerea de cap persistă sau este însoțită de alte simptome.
