Colesterol foarte mărit: Semnele care indică acest lucru. Când arterele care transportă sângele către mușchi sau inimă încep să se îngusteze din cauza plăcii încărcate cu colesterol, este posibil să observați că vă simțiți obosit sau că aveți dificultăți de respirație, chiar și în timpul activităților de rutină.
Un studiu publicat în NIH arată că oboseala combinată cu dificultăți de respirație poate semnala o modificare arterială precoce. Nu durerea toracică dramatică este cea care semnalează un atac de cord. Este mai degrabă un avertisment: „Ceva restricționează fluxul”. Ignorarea acestuia înseamnă că leziunile subiacente se pot agrava fără niciun semnal de alarmă extern.
CITEȘTE ȘI: De ce să mănânci avocado în fiecare zi: Efectele pe care le are asupra colesterolului
Durere sau amorțeală la nivelul picioarelor atunci când mergeți (sau chiar în repaus)
Placa nu atacă doar inima, ci poate afecta și vasele de sânge din picioare (o afecțiune numită boală arterială periferică sau PAD). O persoană poate simți crampe, greutate, amorțeală sau arsură la nivelul gambei în timpul mersului, care dispar după odihnă.
În cazurile avansate, disconfortul apare chiar și atunci când nu se mișcă. Deoarece mulți consideră că este vorba doar de „picioare obosite” sau „îmbătrânire”, legătura cu colesterolul trece adesea neobservată.
Pete sau cercuri mici, gălbui, în jurul ochilor/articulațiilor
Deși colesterolul ridicat este silențios în majoritatea cazurilor, există semne vizibile atunci când depozitele de lipide se acumulează în țesuturile corpului. Acestea includ:
- Umflături gălbui în apropierea pleoapelor (xantelasmă);
- Un inel alb sau gri în jurul irisului la persoanele tinere (curcubeu cornean);
- Umflături mici pe articulațiile degetelor sau pe tendonul lui Ahile (xantoame tendinoase).
Acestea sunt mai puțin frecvente, dar dacă le observați, este recomandat să vă verificați nivelul colesterolului, chiar dacă vă simțiți bine.
Picioare reci sau amorțite în mod persistent, ulcere cu vindecare lentă
Când circulația este afectată din cauza acumulării ascunse de colesterol, extremitățile inferioare sunt primele afectate. Circulația sanguină deficitară poate provoca intoleranță la frig, amorțeală, subțierea pielii sau a unghiilor și vindecarea mai lentă a rănilor.
Acesta este un semn că „tuburile” se îngustează, încă nu suficient de dramatic pentru a fi un semnal de alarmă grav, cum ar fi un atac de cord, dar suficient de critic pentru a justifica luarea de măsuri. În contextul indian, unde ulcerele la picioare sunt adesea atribuite altor cauze, recunoașterea rolului vascular este valoroasă.
Creșterea neașteptată a colesterolului în ciuda unei greutăți sau a unei diete „sănătoase”
Este tentant să vă simțiți în siguranță dacă greutatea dvs. este în regulă sau dieta dvs. pare decentă, dar colesterolul nu respectă întotdeauna semnele vizibile.
Cercetările arată că multe persoane cu greutate corporală „normală” au totuși anomalii lipidice. Dacă observați că colesterolul vă crește în ciuda lipsei unor semne evidente legate de stilul de viață, luați în considerare faptul că genetica, metabolismul intern, obiceiurile de somn și stresul pot juca un rol important. Este un semn aproape invizibil: riscul este în interior, chiar și atunci când totul „pare în regulă”.
CITEȘTE ȘI: Cel mai bun ceai pentru inimă: Scade nivelul colesterolului „rău” și susține funcția vaselor de sânge
De ce colesterolul ridicat necontrolat devine periculos
Excesul de colesterol „rău” (LDL și non-HDL) și nivelurile scăzute de colesterol „bun” (HDL) duc treptat la acumularea de depozite de grăsime în artere – un proces numit ateroscleroză. De-a lungul anilor, arterele se îngustează, fluxul sanguin scade și organele lucrează mai intens. Acest lucru duce la:
- Atacuri de cord (când o arteră coronariană este blocată);
- Accidente vasculare cerebrale (când o arteră cerebrală este blocată);
- Boli vasculare periferice și circulație redusă la extremități.
- Creșterea tensiunii arteriale, deoarece inima luptă mai intens.
- Fără simptome clare până la apariția unei crize, această afecțiune a primit eticheta de „ucigaș tăcut”.
