Petele albe de pe unghii înseamnă lipsă de calciu? Ce spun specialiștii. Mulți oameni sunt dezinformați când vine vorba de sănătatea unghiilor . În acest articol, experții demontează miturile despre unghii și explică falsitatea din spatele acestor concepții greșite comune.
Petele albe de pe unghii înseamnă că nu consumați suficient calciu
Desființarea miturilor: Cea mai frecventă cauză a petelor albe pe unghii este traumatismul minor, spune dermatologul Jenny Liu, MD, profesor asociat de dermatologie. Vă puteți răni unghiile lovindu-le, folosind substanțe chimice agresive sau făcând o manichiură agresivă.
Petele albe sunt de obicei inofensive, spune Dr. Liu, „și cresc pe măsură ce unghia crește”. Dacă nu dispar sau unghia devine îngroșată, crăpată sau despicată, este un semn că ceva mai serios le cauzează, spune Dr. Seili Tulpule, podiatru. Sună-ți medicul, care poate diagnostica o infecție fungică, o boală sau, da, o deficiență de nutrienți precum calciul.
CITEȘTE ȘI: Simptom al unghiilor care dezvăluie că ai probleme cu inima
Consolidatorul de unghii poate repara unghiile fragile, care se despică
Demolarea mitului: Nu. „Unghiile tale pot părea mai dure la început”, spune Cynthia Bailey, M.D., „dar în cele din urmă substanțele chimice deteriorează structura unghiei, ducând la mai multe despicături, crăpături și fragilitate”. În schimb, tratați unghiile fragile ca și cum ați trata pielea uscată și hidratați-le.
Dr. Bailey recomandă utilizarea unei creme sau a unui unguent bogat care conține lanolină sau glicerină. După ce vă spălați și vă uscați mâinile cu prosopul, aplicați crema zilnic pentru „a ajuta la menținerea unghiilor flexibile și a preveni crăparea”, spune ea. De asemenea, este indicat să vă păstrați unghiile scurte și să purtați mănuși atunci când spălați vasele.
Ciuperca unghiilor este doar o problemă cosmetică
Spargerea miturilor: Infecțiile fungice ale unghiilor pot cauza probleme care merg mult dincolo de aspect. Dacă nu este tratată, ciuperca de unghii poate face ca unghiile să devină deformate, crăpate sau îngroșate, făcându-le dificil de tăiat.
Ciupercile sunt, de asemenea, extrem de contagioase. „Ele se pot răspândi la mai multe unghii și se pot dezvolta într-o infecție cronică a unghiilor, în care întreaga placă și patul unghiilor sunt infectate”, spune Dr. Tulpule. Și, deși infecțiile fungice ale unghiilor sunt frecvente, afectând 10% dintre persoanele de toate vârstele și 20% dintre cele de peste 60 de ani, puteți totuși încerca să le evitați: Purtați pantofi în dușurile publice și în vestiare, păstrați cleștele de unghii curat, uscați-vă bine mâinile și picioarele și purtați pantofi bine potriviți.
Cazurile ușoare pot fi ameliorate cu o cremă, un gel sau un lac antifungic fără prescripție medicală, spune Dr. Liu. Pentru infecțiile moderate până la severe, tratamentele pe bază de rețetă sau în cabinet sunt mai eficiente.
Tăierea cuticulelor menține unghiile sănătoase
Eliminarea miturilor: De fapt, opusul este adevărat – tăierea sau împingerea grosolană a cuticulelor poate duce la infecții. Cuticulele acționează ca o barieră care împiedică germenii să pătrundă între piele și unghie, iar tăierea cuticulelor pune în pericol această etanșare, spune Dr. Bailey. Infecțiile pot deveni suficient de grave pentru a necesita antibiotice sau chiar drenaj chirurgical.
Cel mai bun mod de a vă îngriji cuticulele este să le mențineți hidratate cu o cremă sau unguent de mâini de calitate, spune Dr. Bailey. Și, deși nu există niciun motiv de sănătate pentru a împinge cuticulele în jos, dacă doriți să o faceți din motive estetice, înmuiați-le mai întâi în apă caldă și apoi împingeți-le înapoi foarte ușor.
CITEȘTE ȘI: Acest semn de la unghii arată că ai colesterolul ridicat
Unghiile trebuie să respire
Desființarea mitului: Unghiile nu sunt țesut viu: Ele sunt făcute dintr-o proteină, keratina, care nu conține celule vii, spune Dr. Liu. Ca atare, ele nu au nevoie de oxigen – cresc din paturile unghiilor și își iau nutrienții din sânge, nu din aer.
Cu toate acestea, este o idee bună să luați pauze de la lac de unghii, de la cosmetizarea unghiilor și de la manichiură. Lacul de unghii vă poate usca unghiile, iar lacul închis la culoare le poate păta temporar dacă este lăsat prea mult timp. „Luarea unor pauze la fiecare câteva săptămâni poate ajuta la prevenirea problemelor precum îngălbenirea, fragilitatea și exfolierea, care sunt adesea cauzate de substanțele chimice agresive sau de purtarea prelungită a ojei”, adaugă Dr. Liu.
