Planta cunoscută de toată lumea care ar putea avea efecte surprinzătoare asupra glicemiei. O plantă folosită de generații în medicina tradițională este analizată și pentru posibilele efecte asupra nivelului de zahăr din sânge. Este vorba despre mușețel, despre care medicul și nutriționistul rus Igor Strokov susține că ar putea avea un rol în controlul glicemiei.
Potrivit specialistului, unele cercetări au observat scăderi ale glicemiei în cazul consumului de mușețel. Procentele prezentate provin însă din studii realizate pe animale, în timp ce cercetările efectuate pe oameni au indicat rezultate diferite.
Ce efect ar putea avea mușețelul asupra glicemiei
Mușețelul face parte din familia Asteraceae și este utilizat de mult timp sub formă de ceai sau extract.
Dr. Igor Strokov face referire la cercetări pe animale în care au fost observate îmbunătățiri ale mai multor indicatori asociați controlului glicemic și toleranței la glucoză. În studiile respective, scăderile nivelului de zahăr din sânge la șobolanii cu diabet au fost cuprinse între 14% și 59%, în funcție de doza administrată.
Aceste rezultate nu înseamnă că același procent de scădere poate fi obținut și la oameni, deoarece studiile pe animale nu pot fi transferate automat la organismul uman.
CITEȘTE ȘI: De ce e bine să bei un ceai de mușețel după ce ai ajuns acasă de la serviciu
Un studiu realizat pe persoane cu diabet de tip 2
Materialul menționează și un studiu în care au participat 64 de persoane diagnosticate cu diabet de tip 2. Participanții au primit fie ceai de mușețel, fie placebo, timp de opt săptămâni.
Persoanele din grupul care a consumat ceai de mușețel au băut câte trei căni pe zi, preparate din aproximativ 3 grame de plantă la 150 de mililitri de apă fierbinte.
La finalul perioadei de studiu, cercetătorii au observat în acest grup o reducere a hemoglobinei glicozilate HbA1c, a nivelului insulinei și a rezistenței la insulină. Potrivit informațiilor prezentate de specialist, nivelul glicemiei a fost cu aproximativ 11% mai mic comparativ cu grupul care a primit placebo.
HbA1c este un indicator utilizat pentru evaluarea nivelului mediu al glicemiei din ultimele aproximativ două-trei luni.
Mușețelul, folosit și pentru probleme digestive
Pe lângă interesul pentru posibilele efecte asupra glicemiei, mușețelul este cunoscut pentru utilizarea sa tradițională în cazul unor probleme digestive.
Ceaiul de mușețel este consumat frecvent pentru disconfort abdominal, balonare și crampe. Planta este asociată și cu un efect calmant asupra tractului gastrointestinal.
În medicina tradițională, mușețelul a fost utilizat inclusiv pentru simptome asociate inflamației digestive și pentru susținerea funcției normale a sistemului digestiv.
Ce alte beneficii sunt atribuite mușețelului
Mușețelul este folosit de mult timp și în sezonul rece, în special sub formă de ceai. Unele dintre utilizările sale tradiționale vizează calmarea durerilor de gât și a simptomelor asociate infecțiilor respiratorii ușoare.
Planta este utilizată, de asemenea, pentru reducerea gazelor intestinale și a spasmelor digestive. În medicina tradițională, i-au fost atribuite efecte benefice asupra funcționării vezicii biliare și a căilor biliare.
De-a lungul timpului, mușețelul a fost folosit și în preparate destinate susținerii funcției hepatice și renale, însă dovezile științifice diferă în funcție de efectul analizat.
CITEȘTE ȘI: A fost descoperită o nouă proprietate benefică a ceaiului de mușețel: Este valabil în special pentru femei
Mușețelul și controlul glicemiei
Rezultatele prezentate în material indică un posibil interes al mușețelului în cercetarea privind controlul glicemiei. Studiile pe animale au raportat scăderi importante ale nivelului de zahăr din sânge, iar cercetările pe persoane cu diabet de tip 2 au identificat unele modificări favorabile ale glicemiei și ale markerilor metabolici.
Totuși, mușețelul nu trebuie considerat un înlocuitor pentru tratamentul prescris persoanelor cu diabet. Controlul glicemiei presupune monitorizare medicală, alimentație adecvată, activitate fizică și, atunci când este necesar, tratament recomandat de medic.
Pentru persoanele care urmează tratament pentru diabet, consumul regulat de plante sau suplimente trebuie discutat cu medicul, deoarece acestea pot interacționa cu anumite medicamente.
