NUTRITIE SANATATE

Salata de vinete, răsfățul verii: Secretul care îi dă gustul delicios/ REȚETĂ

FOTO: adihadean.ro

Salata de vinete este aperitivul preferat al verii. Este racoroasa, usor de preparat si numai buna pentru o gustare sanatoasa in timpul verii. Insa pentru a prepara o salata de vinete delicioasa, trebuie sa urmezi cativa pasi simpli.

Ai nevoie de:

  • 4-5 vinete coapte si curatate
  • o ceapa mare
  • 10 linguri de ulei
  • sare

CITEȘTE ȘI: E vremea vinetelor: Cât de sănătoase sunt vinetele puse la congelator

Vinetele se lasa se se scurga bine dupa ce au fost coapte. Se pun intr-o sita pana cand nu isi mai lasa apa.

Daca ai un robot de bucatarie se adauga vinetele in acesta, daca nu, va trebuie sa le toci de mana si sa le pui apoi, intr-un castron.

Peste vinete se adauga ceapa tocata foarte marunt, sare si se amesteca bine cu o lingura sau se porneste robotul de bucatarie. Se adauga treptat uleiul, amestecandu-se foarte bine.

CITEȘTE ȘI: Scapă de chinul curațării vinetelor și ardeilor copți: Trucul care te ajută să îi cureți ușor și rapid

Este indicat, ca dupa preparare, vinetele sa se depoziteze pentru 24 de ore in frigider inainte de prima servire, recomanda acasa.ro. In acest fel gusturile se vor amesteca mai bine, iar salata va fi mai gustoasa.

Comentarii: