Anemia este caracterizată prin oboseală, piele palidă, respirație întretăiată, ritm cardiac rapid și palpitații.
De asemenea, se caracterizează prin glezne umflate, senzație de leșin și simptome generalizate de oboseală.
Deficiența de fier este o problemă destul de comună. În loc să iei suplimente pe baza de fier, încearcă această rețeta de suc care îți va schimba starea de sănătate pe loc, potrivit clicksanatate.ro. Amestecă aceste ingrediente incredibile pentru a combate anemia rapid și natural.
CITEȘTE ȘI: Suferinţa neştiută a Ancăi Serea, o vedetă ieşită din tipare: Merge o dată pe săptămână la spital
Ingrediente
– jumătate de cană de căpșuni
– 1 banană
– 1 mâna de spanac
– 1 cană de suc de mere verzi
CITEȘTE ȘI: Efectele grave ale lipsei de fier în organism. Primele semne care trebuie să te alarmeze
Mod de preparare
Combină toate ingredientele într-un blender, până când obții un amestec omogen. Bea imediat. Pentru a fi eficientă, această băutură trebuie consumată de două ori pe zi, timp de cel puțin două luni.
