Lamaile au numeroase beneficii pentru sanatate! Dar cel mai bun truc pe care il poti face cu o lamaie este sa lasi una seara, pe noptiera, in camera in care dormi. Iata ce efecte!
Parfumul proaspat si aromat al lamailor are un efect uimitor asupra sanatatii. Conform psihologului Veronica Tyurina, aroma de citrice are un efect relaxant. Acesta ajuta la calmarea sistemului nervos si induce rapid o stare de liniste, potrivit acasa.ro.
CITEȘTE ȘI: Bolile care sunt influențate de consumul de lămâie: De la pietre la rinichi până la dureri de cap
Somn liniștit
Lamaia citrici si ascorbic, polifenoli, vitamine si bioflavonoide, denumite colectiv vitamina P. De asemenea, citricele mai sunt folosite pentru febra, hipertensiune arteriala, obezitate, greturi matinale si multe alte afectiuni.
Daca vrei sa ai un somn linistit si cat mai relaxant, recomandat ar fi sa tii o lamaie pe noptiera. Vei vedea rapid rezultatele!
CITEȘTE ȘI: De ce nu e sănătos să bei apă cu lămâie după ora 19:00: Cum îți este afectat somnul
Pentru a iti asigura un somn odihnitor, apeleaza la aceste trucuri.
