Trosnirea genunchilor: De ce îți pocnesc articulațiile? O formă inofensivă de pocnitură a genunchiului, cunoscută în medicină sub numele de crepitație, apare din cauza unor mici bule de aer prinse în lichidul articular. Aceste bule sunt eliberate în timpul mișcării, producând un sunet de pocnitură sau clic. Acest tip de pocnitură a genunchiului este frecvent în timpul activităților zilnice, cum ar fi mersul, îndoirea sau urcarea scărilor.
Când nu există durere, umflături, rigiditate, instabilitate sau dificultăți de îndoire, crepitația nu este de obicei un motiv de îngrijorare. Adesea, acesta este rezultatul unei mișcări naturale a unui tendon sau ligament peste un os.
Genunchiul, fiind una dintre cele mai complexe și funcționale articulații ale corpului, susține constant greutatea corpului și permite mișcarea. În timp, factori precum suprasolicitarea, leziunile minore, uzura cartilajului sau degenerarea legată de vârstă pot modifica ușor modul în care funcționează genunchiul, dar crepitația inofensivă nu afectează articulația.
CITEȘTE ȘI: Reumatolog: Obiceiul care afectează artrita cel mai tare
Când trosnirea genunchiului semnalează o problemă ascunsă
Un genunchi care trosnește trebuie luat în serios dacă este însoțit de durere, umflături, mișcare limitată sau instabilitate. Aceste simptome pot indica afecțiuni mai grave, printre care:
- Rupturi de menisc care afectează amortizarea genunchiului.
- Leziuni ligamentare care perturbă stabilitatea.
- Tulburări de aliniere a rotulei, în care rotula nu se mișcă lin.
- Osteoartrita precoce, care provoacă degenerarea cartilajului și frecare la nivelul articulațiilor
Aceste afecțiuni perturbă alinierea și funcționarea lină a genunchiului, creând un zgomot în timpul mișcării care este mai mult decât un simplu sunet inofensiv.
Zgomotul la genunchi: diagnostic, tratamente nechirurgicale și opțiuni chirurgicale pentru sănătatea articulațiilor
Pentru a determina cauza pocniturilor genunchiului și a evalua eventualele leziuni structurale, medicii pot recomanda radiografii sau scanări RMN. Imagistica ajută la vizualizarea cartilajului, tendoanelor și structurilor osoase pentru a determina dacă este necesară o intervenție suplimentară. Un diagnostic corect este esențial pentru a preveni progresia și pentru a gestiona eficient disconfortul.
CITEȘTE ȘI: Când e cazul să te îngrijorezi? Cinci sunete ale corpului care indică anumite boli
Opțiuni de tratament nechirurgical pentru pocniturile genunchiului
În majoritatea cazurilor ușoare, tratamentul conservator poate ameliora simptomele și restabili funcția genunchiului:
- Fizioterapie și exerciții de întărire pentru îmbunătățirea stabilității articulației
- Medicamente antiinflamatoare pentru reducerea durerii și umflăturii
- Schimbări ale stilului de viață, cum ar fi menținerea unei greutăți sănătoase și ajustarea nivelului de activitate
Aceste abordări ajută la susținerea genunchiului, reducerea frecării și minimizarea disconfortului fără proceduri invazive.
