Fructul care poate opri durerile articulare: Are efect antiinflamator. Mulți oameni caută metode naturale pentru ameliorarea durerilor cronice asociate problemelor articulare. Natura oferă soluții care pot ajuta organismul să combată inflamațiile și să amelioreze disconfortul zilnic. În acest articol, vom analiza un fruct specific care are proprietăți benefice pentru articulații și poate ajuta la combaterea durerii și a altor probleme de sănătate.
Un fruct bogat în bromelaină poate reduce durerea cronică asociată cu osteoartrita. Această enzimă are efecte antiinflamatorii și calmează articulațiile obosite, oferind o adevărată ușurare. Descoperă ce este acest fruct cu multe beneficii și cum te poate ajuta.
Fructul care poate opri durerile articulare: Ananas
Reduce durerea asociată cu osteoartrita
Consumul de ananas reduce durerea cronică asociată cu osteoartrita. Acest efect este legat de o enzimă foarte specifică conținută în acest fruct exotic: bromelaina. Deși ajută și la o digestie calmă și armonioasă, bromelaina se dovedește a fi un aliat valoros pentru sănătatea articulațiilor.
CITEȘTE ȘI: De ce este recomandat ca bărbații să bea suc de ananas
Într-adevăr, fiind un antiinflamator, calmează durerea și oferă o adevărată ușurare articulațiilor dureroase și obosite. Un studiu realizat în 2002 pe pacienți care sufereau de dureri la genunchi a confirmat acest lucru. Rezultatul: oamenii de știință au observat o reducere clară a rigidității articulare și a reumatismului, relatează actualno.com.
Tratarea rănilor
Și asta nu este tot. Bromelaina ajută și la tratarea leziunilor și traumelor, cum ar fi hematomele. Enzima ajută țesuturile să se vindece mai repede.
Îngrijirea sănătății cardiovasculare
De asemenea, ajută la menținerea sănătății cardiovasculare prin echilibrarea fluxului sanguin, reducând riscul de tulburări circulatorii și formarea cheagurilor de sânge.
Informații utile
Dacă nu sunteți fan al ananasului, trebuie să știți că bromelaina se găsește și în papaya. Consumați mai mult din acest fruct exotic pentru a vă îngriji sănătatea în fiecare zi!
Ameliorează durerea cauzată de osteoartrita în fiecare zi
Deși nu există un remediu pentru osteoartrita, există lucruri pe care le puteți face zilnic pentru a combate durerea cronică a acestei boli. „Primele elemente ale tratamentului osteoartritei sunt măsurile non-medicamentoase care limitează progresia bolii. Acestea trebuie personalizate în funcție de alte patologii de care poate suferi pacientul și de localizarea osteoartritei”, spun experții. În acest fel, este posibil să:
- Să slăbiți dacă ați luat în greutate în exces;
- Să urmați o dietă echilibrată și variată;
- Să practicați activitate fizică regulată de intensitate moderată (cu excepția perioadelor de exacerbare inflamatorie);
- Să evitați să transportați greutăți mari;
- Să vă adaptați mediul la starea dvs. de sănătate;
- Să utilizați un baston în fazele acute;
- Să purtați tălpi ortopedice pentru gonartroză.
„Singurele tratamente farmacologice disponibile în prezent au ca scop ameliorarea durerii asociate cu osteoartrita. Acestea trebuie combinate întotdeauna cu măsuri non-farmacologice”, concluzionează specialiștii.
CITEȘTE ȘI: Ananasul, un adevărat medicament pentru ficat. Cum te scapă de toxine
Cel mai important lucru de reținut
- Osteoartrita este o boală a articulațiilor care duce la distrugerea cartilajului.
- Aceasta provoacă dureri cronice care pot fi uneori debilitante.
- Se spune că ananasul ajută la reducerea durerii.
