De ce este tensiunea arterială mai mare dimineața. Explicațiile medicilor și semnalele de alarmă. Tensiunea arterială crește în mod natural dimineața, dar valorile prea mari pot semnala un risc cardiovascular crescut. Care sunt cauzele, simptomele și cum poți ține tensiunea sub control.
Tensiunea arterială variază pe parcursul zilei și, de multe ori, crește în apropierea momentului trezirii. Cu toate acestea, anumite medicamente, afecțiuni medicale și factori legați de stilul de viață pot determina valori neobișnuit de mari ale tensiunii arteriale dimineața, fenomen cunoscut sub numele de hipertensiune arterială matinală.
Hipertensiunea arterială matinală poate crește riscul de infarct miocardic și accident vascular cerebral (AVC). Aceste urgențe medicale apar frecvent în primele ore ale zilei, când tensiunea arterială crește.
Printre cauzele posibile ale hipertensiunii arteriale matinale se numără următoarele.
Medicamentele
Unele persoane iau medicamente antihipertensive pentru a-și ține tensiunea arterială sub control. Potrivit unei analize publicate în 2018, valorile necontrolate ale tensiunii arteriale dimineața pot indica o problemă legată de tipul sau de doza medicamentelor administrate.
CITEȘTE ȘI: Ce se întâmplă cu tensiunea și colesterolul dacă bei regulat suc de roșii
Mai exact, hipertensiunea arterială matinală poate fi cauzată de unul sau mai mulți dintre următorii factori:
- administrarea unei doze prea mici de medicamente;
- utilizarea unor medicamente cu acțiune de scurtă durată sau cu durată intermediară, în locul celor
- cu acțiune prelungită;
- administrarea unui singur medicament antihipertensiv, în locul unei combinații de medicamente, potrivit Medical News Today.
Unele persoane pot observa o îmbunătățire a controlului tensiunii arteriale dacă își administrează medicamentele seara, înainte de culcare, în loc să le ia dimineața. Alte persoane pot avea nevoie să își împartă doza zilnică, luând jumătate dimineața și jumătate înainte de culcare. În anumite situații, poate fi necesară schimbarea medicamentului antihipertensiv.
Este important să discutați cu medicul înainte de a modifica tratamentul sau momentul administrării medicamentelor.
Afecțiuni medicale
Anumite afecțiuni pot crește riscul de hipertensiune arterială. Printre acestea se numără:
- hipertensiunea arterială netratată;
- colesterolul crescut;
- bolile cardiovasculare;
- apneea obstructivă în somn;
- diabetul;
- afecțiunile glandei tiroide;
- sindromul Cushing;
- lupusul;
- sclerodermia;
- bolile renale.
Factori legați de stilul de viață
Anumite obiceiuri pot contribui, de asemenea, la creșterea riscului de hipertensiune arterială. Exemplele includ:
- fumatul;
- consumul excesiv de alcool;
- o alimentație bogată în sare și grăsimi saturate;
- lipsa activității fizice.
Cum variază în mod normal tensiunea arterială
Tensiunea arterială reprezintă forța cu care sângele este împins de inimă prin sistemul circulator. Valorile tensiunii arteriale cresc și scad pe parcursul zilei și al nopții. În timpul somnului, tensiunea arterială scade, apoi începe să crească în apropierea momentului trezirii.
La unele persoane, această creștere poate fi semnificativă și poate duce la apariția hipertensiunii arteriale matinale. Mai mulți factori pot influența tensiunea arterială, printre care:
- stresul sau anxietatea;
- activitatea fizică;
- alimentația.
Care sunt valorile normale ale tensiunii arteriale?
Tensiometrul utilizează unitatea de măsură numită milimetri coloană de mercur (mmHg) pentru a măsura presiunea exercitată asupra pereților vaselor de sânge. O valoare a tensiunii arteriale sub 120/80 mmHg este considerată optimă.
Valorile cuprinse între 120/80 mmHg și 139/89 mmHg pot indica un risc crescut de apariție a hipertensiunii arteriale, în timp ce valorile de peste 140/90 mmHg pot indica hipertensiune arterială, în funcție de contextul clinic și de ghidurile utilizate.
CITEȘTE ȘI: 120/80 mai este tensiunea ideală? Ce spun noile ghiduri și care sunt valorile recomandate în 2026
Care sunt simptomele hipertensiunii arteriale
De regulă, hipertensiunea arterială nu provoacă simptome, chiar și atunci când valorile sunt periculos de mari.
Unele manifestări sunt întâlnite mai frecvent la persoanele cu hipertensiune arterială, însă acestea nu sunt neapărat cauzate direct de tensiunea crescută. Printre ele se numără:
- pete de sânge la nivelul ochilor;
- înroșirea feței;
- amețeala.
Absența simptomelor nu înseamnă că tensiunea arterială este normală. Măsurarea acesteia este esențială pentru identificarea hipertensiunii.
