Ai observat ca in zilele geroase de iarna ai senzatia de mancarime la nivelul picioarelor? Acest prurit poate fi extrem de enervant, mai ales daca situatia in care te afli nu iti permite sa te scarpini pentru a scapa de disconfort. Iata care sunt posibilele cauze ale acestei probleme, dar si remediile pe care le poti folosi!
Aerul uscat din interior, dresurile din materiale sintetice, colantii care nu permit pielii sa respire, sapunurile pline de substante chimice care iti agreseaza pielea, precum si iritatiile cutanate cauzate de indepartarea parului de pe picioare – toate acestea pot fi responsabile pentru mancarimile de la nivelul picioarelor, care nu iti dau pace in sezonul rece. Pielea deshidratata din cauza temperaturilor joase de afara, precum si din cauza aerului uscat si foarte cald din interior, este mai predispusa iritatiilor si alergiior care se pot manifesta (si) prin prurit, potrivit doc.ro.
CITEȘTE ȘI: Mâini și picioare calde când este foarte frig afară? AFLĂ CUM!
Vestea buna este insa ca poti scapa de aceasta problema, cu cateva strategii simple:
Nu iti mai face bai/ dusuri fierbinti
Apa foarte calda nu face altceva decat sa deshidrateze si mai tare pielea. Asadar, evita sa folosesti apa fierbinte in zilele geroase de iarna, atunci cand iti faci baie. Mai degraba, fa-ti o baie cu apa calduta, care nu iti va afecta pielea in niciun fel.
Hidrateaza-ti pielea zilnic
Pentru ca aerul uscat din casa si gerul de afara iti agreseaza si deshidrateaza pielea, este esential sa compensezi hidratarea pierduta prin folosirea zilnica a unor lotiuni sau creme. Aplica un strat de lotiune de corp pe piele imediat ce ai iesit din baie, seara, iar daca ai pielea foarte uscata, poti repeta operatiunea si dimineata, inainte de a te imbraca.
Exfoliaza-ti pielea saptamanal
Pentru ca pielea ta sa fie catifelata si hidratata, nu neglija exfolierea acesteia. Foloseste fie un scrub din comert, fie unul DIY (poti amesteca gel de dus cu putin malai pentru a obtine un scrub eficient) o data pe saptamana, pentru a indeparta stratul de celule moarte ale pielii. In acest fel, nu numai ca pielea devine mai catifelata si capata un aspect mai placut, insa hidratarea va fi facilitata.
Nu folosi sapun, ci gel de dus
Sapunurile sunt mai agresive cu pielea ta, indepartand uleiurile naturale de la nivel cutanat. Incearca, mai degraba, pe timpul iernii, sa folosesti un gel de dus pentru spalarea picioarelor.
Ingrijeste-ti pielea mai atent dupa epilare
Pe timpul iernii, efectele neplacute ale epilarii asupra pielii se resimt mai agresiv ca niciodata. Asta din cauza ca pielea este mult mai uscata decat in alte perioade ale anului, dar si pentru ca ne imbracam foarte gros si aceasta nu are cum sa respire. Dupa ce te epilezi, hidrateaza-ti pielea cu un ulei in loc de crema. Uleiurile de corp din comert, dar si uleiurile naturale precum cel de cocos, masline sau jojoba pot fi aplicate pe piele dupa epilare, astfel incat riscul de iritatii cutanate sa fie redus.
CITEȘTE ȘI: Oamenii de știință dezvăluie adevăratul motiv: De ce e bine să dormi cu șosetele în picioare
Imbraca-te in straturi
Daca observi ca te mananca picioarele cand iesi la alergat purtand o pereche de colanti, este recomandat sa mai pui o pereche de pantaloni peste colanti. Atunci cand esti imbracat prea subtire, pielea iti ingheata si astfel apar simptomele precum mancarimile. Purtand inca un strat care izoleaza termic pielea, vei reusi sa previi aceasta situatie.
Daca incerci toate aceste remedii si picioarele tot te mananca, ori daca apar si iritatii cutanate, este obligatoriu sa mergi la medicul dermatolog intrucat poate fi vorba despre o afectiune a pielii. Diagnosticata la timp si tratata, aceasta nu iti va mai crea probleme asa ca este inutil sa amani vizita la medic.
