Bursita genunchiului este o inflamație a unui săculeț umplut cu lichid numit bursă, situat în apropierea articulației genunchiului.
Oricare dintre aceste structuri anatomice din genunchi, denumite burse, se pot inflama, însă bursita genunchiului apare cel mai frecvent deasupra rotulei sau pe partea interioară a genunchiului, sub articulație.
Specialiștii spun că tratamentul în cazul bursitei genunchiului include, adeseori, o combinație de practici de autoîngrijire și tratamente administrate de medic, pentru a atenua durerea și inflamația, scrie doc.ro.
Ce este bursita genunchiului
“Apa la genunchi” este, în general, termenul folosit de pacienți pentru a descrie excesul de lichid care se acumulează în sau în jurul articulației genunchiului.
Bursa, acest săculeț, reduce frecarea și punctele de presiune între oasele și tendoanele pacientului, între mușchii și pielea din apropierea articulațiilor.
Tipuri bursită genunchi
- Bursită prepatelară – reprezintă inflamația la nivelul genunchiului ce produce umflarea superficială a părții din față a acestuia;
- Bursită infrapatelară – reprezintă inflamația uneia sau a ambelor burse din interiorul genunchiului. Acestea se irită și se inflamează putând să ducă la apariția umflăturilor și durerilor la nivelul genunchiului;
- Bursită anserină – reprezintă inflamația burselor situate pe partea inferioară a genunchiului și apare cel mai frevent la femeile de vârstă mijlocie.
Simptome bursită genunchi
Semnele și simptomele bursitei genunchiului variază, în funcție de ce bursă este afectată și de ce anume cauzeaza inflamația.
În general, simptomele includ:
- sensibilitate locală – porțiunea afectată a genunchiului tău se poate simți caldă la atingere, moale și umflată atunci când pui presiune pe acea zonă;
- inflamație;
- edem sau roșeață;
- îngroșarea burselor;
- durere resimțită atunci când te miști sau chiar și atunci când ești în repaus.
O lovitură puternică la genunchi poate determina apariția rapidă a simptomelor, dar cele mai multe cazuri de bursită a genunchiului apar din frecarea și iritarea bursei, care are loc în cazul persoanelor care au un loc de munca unde stau timp îndelungat în genunchi pe suprafețe dure. Simptomele pentru bursita genunchiului apar, de obicei, treptat și se pot înrăutăți în timp.
CITEȘTE ȘI: Explicaţia medicilor: De ce te dor genunchii când plouă şi care este remediul
Când este cazul să mergi la doctor
Bursa care se află deasupra rotulei tale poate să se infecteze, uneori.
Programează o vizită la cabinetul medical, dacă ai febră, pe lângă durerea pe care o simți în genunchi și pe lângă genunchiul umflat.
De asemenea, mergi la medic, dacă:
- simptomele tale nu s-au îmbunătățit sau se agravează după ce te-ai tratat singur timp de una-două săptămâni;
- ai stări febrile și frisoane;
- nu îți poți mișca articulația afectată;
- ai dureri intense, ascuțite sau înțepătoare în articulație;
- durere interferează cu activitățile tale de zi cu zi;
- zona afectată este roșie, umflată sau caldă.
Cauze bursită genunchi
Bursita genunchiului poate fi cauzată de:
- o presiune frecventă și susținută, cum ar fi cea produsă de îngenunchere, în special pe suprafețele tari;
- o activitate făcută în exces sau obositoare (suprasolicitare);
- o lovitură directă la genunchi;
- o infecție bacteriană a burselor;
- complicații ce apar din cauza osteoartritei genunchiului (artrozei genunchiulu/gonartrozei), artritei reumatoide sau gutei care apare la nivelul genunchiului.
Factori de risc bursită genunchi
Bursita genunchiului este o problemă frecventă, de care se plâng mulți pacienți, dar riscul de a dezvolta această afecțiune dureroasă crește din cauza unor factori precum:
- statul în genunchi timp îndelungat: parchetarii, instalatorii, grădinarii sunt persoanele cele mai expuse;
- traumatismele sau microtraumatismele repetate la nivelul genunchiului;
- leziunile la nivelul burselor seroase;
- practicarea anumitor sporturi;
- mișcările repetitive
- înaintarea în vârstă;
- postura incorectă;
- diferite boli, precum diabet, gută sau artrită reumatoidă, osteoartrită, obezitate, deficiențe tiroidiene.
Diagnostic bursită genunchi
Pentru a diagnostica bursita medicul îți va face un examen fizic.
Dacă în urma acestuia rezultatele nu sunt suficiente pentru un diagnostic corespunzător, medicul îți poate recomanda și investigații suplimentare, precum:
- teste radiologice (raze X) pentru a exclude alte afecțiuni;
- teste imagistice (CT, RMN) pentru a detecta bursele umflate;
- teste de sânge pentru a testa o infecție;
- aspirație – o probă de lichid din bursă, din articulația afectată folosind un ac pentru a testa o infecție și afecțiuni, cum ar fi guta.
Tratament bursită genunchi
Bursita genunchiului, de cele mai multe ori, trece în timp, așa că tratamentul are în vedere, de regulă, calmarea simptomelor afecțiunii.
În primul rând, repausul și aplicarea locală de gheața ameliorează durerea. Punga cu gheață nu se aplică direct pe piele, ci este învelită într-un prosop și se aplică pe zona dueroasă timp de aproximativ 10 minute o dată, la câteva ore distanță în timpul zilei.
Totodată, pentru a reduce inflamația și durerea:
- odihnește-te – încearcă să nu îți miști prea mult articulația și evită activitățile care pun presiune asupra ei;
- ia analgezice, cum ar fi paracetamol sau ibuprofen;
- susține-ți piciorul afectat cu ajutorul unor perne – pune-ți perne în jurul articulației afectate în timp ce dormi, pentru a o proteja, a o susține și pentru a reduce umflarea genunchiului.
Mai mult decât atât, în funcție de cauza care a declanșat bursita genunchiului sau dacă bursa este infectată, medicul tău îți poate recomanda una sau mai multe abordări de tratament, precum:
Medicamente – dacă o infecție este cea care a cauzat bursita genunchiului, medicul îți va prescrie un tratament cu antibiotice;
CITEȘTE ȘI: Ai probleme cu genunchii? Medicii au făcut o listă de alimente care întăresc articulaţiile
Kinetoterapie – medicul îți poate recomanda un specialist în recuperare medicală, care te poate ajuta să îți îmbunătățești flexibilitatea și să îți întărești musculatura. Această formă de terapie ar putea atenua durerea și ar putea reduce riscul de a suferi alte episoade de bursită a genunchiului;
Prevenire bursită genunchi
- Menține o greutate sănătoasă – supraponderalitatea pune mai multă presiune asupra articulațiilor.
- Curăță orice tăieturi de pe coate și genunchi pentru a preveni infecțiile.
- Fă-ți încălzirea corespunzător înainte de a face mișcare.
- Ia pauze în mod regulat, dacă faci activități care pun presiune pe o articulație, cum ar fi statul în genunchi.
- Adoptă o postură corectă când stai jos sau în picioare.
- Folosește suporturi pentru genunchi, dacă te sprijini în ei pentru o perioadă îndelungată de timp.
- Evită îndoirea excesivă a articulațiilor.
