Ceaiul care poate îngroșa sângele și afecta stomacul. Ceaiul de măceșe este considerat de mulți români unul dintre cele mai benefice remedii naturale, fiind folosit de generații întregi pentru întărirea imunității și pentru aportul ridicat de vitamina C. Cu toate acestea, specialiștii atrag atenția că această băutură nu este potrivită pentru toată lumea și poate provoca anumite neplăceri persoanelor cu probleme de sănătate.
Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru a vorbit despre proprietățile măceșului și despre situațiile în care consumul său trebuie făcut cu prudență. Potrivit acesteia, planta este utilizată încă din Antichitate în scop medicinal, iar beneficiile sale sunt cunoscute de foarte mult timp.
CITEȘTE ȘI: Ceaiul care poate influența efectul medicamentelor anticoagulante sau cele pentru diabet
Ce efecte are consumul de măceșe asupra organismului
Lidia Fecioru a explicat că toate părțile plantei pot fi folosite în diferite remedii, de la rădăcină și frunze până la fructele bogate în vitamine și antioxidanți. Totuși, consumul excesiv nu este recomandat, iar curele trebuie urmate cu moderație.
„Dacă ne dorim un surplus de vitamina C, e bine să luăm o perioadă de 10 zile și apoi să facem pauză alte 10 zile. Fructul are foarte multă Vitamina C și deranjează stomacul. Nu pot bea ceai de măceșe cei care au probleme cu aciditatea. De asemenea, ceaiul de măceșe nu este recomandat pentru cei care au probleme cu inima”, a spus Lidia Fecioru.
Potrivit acesteia, măceșele pot influența coagularea sângelui, motiv pentru care anumite categorii de persoane ar trebui să ceară sfatul medicului înainte de a introduce frecvent acest ceai în alimentație.
Tehnica recomandată pentru gestionarea atacurilor de panică
În cadrul emisiunii „Adevăruri ascunse”, Lidia Fecioru a abordat și tema atacurilor de panică, explicând o metodă simplă care poate ajuta la diminuarea rapidă a simptomelor. Tehnica este cunoscută sub denumirea de „împământare” și presupune redirecționarea atenției către elementele din jur.
„Leacuri pentru atacuri de panică. „E un exerciţiu pe care să îl facă cei care au atacuri de panică. Când avem un atac de panică, avem cinci lucruri de făcut foarte repede.
Trebuie să stabilim cinci lucruri pe care le vedem foarte bine.
Patru lucruri pe care le putem atinge în jurul nostru.
Trei lucruri pe care le putem auzi. Adică merge televizorul.Trebuie să ne concentrăm să auzim televizorul, sau să auzim o salvare de afară, sau vorbește cineva în jurul nostru.
Lidia Fecioru: Două lucruri pe care le putem mirosi
Și un singur lucru pe care îl putem gusta. Ceva dulce, sărat, acru, amar, acru. Asta trebuie să facem când avem atac de panică.
Deci, ne concentrăm să vedem lucrurile împrejur. Lumea de obice închide ochii și se strânge, se crispează și atunci e bine să facem aceste lucuri. Această tehnică se numește împământare.
Ne conectăm, ne împământăm și făcând aceste lucruri, noi aruncăm creierului nostru, o mingiuță și îi distragem atenția stării noastre. Creierul nostru controlează imediat starea și ieșim repede din atacul de panică. Sunt foarte mulți care au pățit asta în stradă. Încercăm să ne așezăm jos și stabilim ce să vedem”, a spus Lidia Fecioru în cadrul emisiunii „Adevăruri ascunse” de la Antena 3.
CITEȘTE ȘI: Ceaiul pe care medicii recomandă să-l bem seara: Reglează glicemia și îți asigură un somn liniștit
Ce trebuie să știe persoanele care consumă frecvent ceai de măceșe
Deși măceșele sunt apreciate pentru conținutul ridicat de vitamina C și pentru efectele lor antioxidante, specialiștii recomandă consumul echilibrat și adaptat stării de sănătate a fiecărei persoane. În cazul celor care suferă de afecțiuni gastrice, probleme cardiovasculare sau urmează tratamente care influențează coagularea sângelui, consultarea unui medic înainte de consumul regulat poate fi o măsură prudentă.
În același timp, tehnicile de gestionare a anxietății și a atacurilor de panică, precum cea prezentată de Lidia Fecioru, pot reprezenta un sprijin util pentru persoanele care se confruntă cu astfel de episoade și caută metode rapide de calmare.
