Glicemia este un zahăr pe care fluxul sanguin îl transportă către toate celulele din corp pentru a furniza energie. O persoană trebuie să mențină nivelul zahărului din sânge într-un interval sigur pentru a reduce riscul de diabet și boli de inimă.
Monitorizarea glicemiei măsoară cantitatea de zahăr pe care sângele o transportă într-o singură clipă.
Oamenii obțin acest zahăr din dietă. Corpul uman reglează nivelul de glucoză din sânge, astfel încât acestea să rămână moderate: nivelul suficient de glucoză pentru a alimenta celulele, dar nu suficient pentru a supraîncărca fluxul sanguin.
Mediul intern al sângelui trebuie să rămână stabil pentru a susține funcțiile vitale ale corpului.
Nivelul glicemiei se schimbă pe tot parcursul zilei, potrivit doctorulzilei.ro. După ce mâncați, nivelurile cresc și se stabilesc după aproximativ o oră. Sunt în punctul lor cel mai scăzut înainte de prima masă a zilei.
CITEȘTE ȘI: Medicii recomandă: Alimentul care încetinește creșterea glicemiei după ce ai mâncat ceva dulce
Care este un nivel sănătos de zahăr din sânge?
Autoritățile sanitare consideră că un nivel normal de zahăr din sânge la post este sub 99 miligrame pe decilitru (mg / dL).
La persoanele cu diabet, nivelurile se vor schimba mai mult. În loc să vizeze un anumit nivel, scopul gestionării zahărului din sânge este menținerea nivelurilor într-un interval sănătos.
Asociația Americană pentru Diabet recomandă niveluri țintă de 70-130 mg / dl înainte de a mânca pentru o persoană cu diabet. În termen de 2 ore de la consumul unei mese, nivelul glicemiei ar trebui să fie mai mic de 180 mg / dL.
Ce este glucoza?
Glucoza este un zahăr care circulă sângele, servind ca sursă principală de energie a organismului.
Atunci când o persoană ia carbohidrați prin dietă, sistemul digestiv îi procesează în molecule de zahăr de diferite complexități. Glucidele complexe, cum ar fi lactoza obișnuită în produsele lactate, sunt mai greu de descompus pentru organism. Acestea conțin diferite tipuri de molecule de zahăr.
Glucoza este un alt produs al descompunerii glucidelor. Este un zahăr simplu pe care celulele din corp îl pot transforma cu ușurință în energie.
Nivelul ridicat al zahărului în sânge
Nivelurile ridicate constant de zahăr din sânge fac parte dintr-o afecțiune numită hiperglicemie.
Persoanele cu diabet slab controlat, sindromul Cushing și alte boli au adesea hiperglicemie. Persoanele care iau steroizi orali pot prezenta, de asemenea, hiperglicemie în timp ce iau acest medicament.
Hiperglicemia se dezvoltă în mod normal atunci când nu există suficientă insulină în organism sau când celulele devin mai puțin sensibile la insulină.
Fără insulină, glucoza nu poate pătrunde în celule și se acumulează în sânge.
Simptomele frecvente ale hiperglicemiei includ:
- gură uscată
- Urinare frecventa
- sete crescută
O persoană ar putea experimenta, de asemenea:
- oboseală
- amețeală
- vedere neclara
- durere de cap
- greaţă
- slăbiciune
Unele probleme grave care se pot dezvolta din hiperglicemie persistentă includ:
- pierderea vederii
- boli renale care duc la insuficiență renală
- disfuncție erectilă
- ulcerul piciorului
- leziuni permanente ale nervilor, provocând amorțeală și furnicături
- slabă vindecare a rănilor
- risc crescut de infarct miocardic sau accident vascular cerebral
CITEȘTE ȘI: Factorii care destabilizează valorile glicemiei: La ce să fii atent
Niveluri scăzute ale glicemiei
Hipoglicemia se dezvoltă atunci când concentrațiile de zahăr din sânge scad sub normal. Persoanele cu diabet au un risc mai mare atât de hiperglicemie, cât și de hipoglicemie.
Semnele și simptomele timpurii ale hipoglicemiei sunt:
- furnicături de buze
- tremurând în mâini și în alte părți ale corpului
- față palidă
- transpiraţie
- palpitații sau ritm cardiac crescut
- anxietate
- amețeli
