Expresiile non-verbale le pot reda celor apropiaţi confortul emoţional. O singură atingere, o strângere de mână de doar câteva secunde sunt suficiente, spun specialiştii, pentru a alunga stresul şi a ne creşte energia pozitivă.
O îmbrăţişare sau un sărut ne alungă tristeţea, ne face să ne simţitm mai puţin trişti sau obosiţi.
Când vorbim despre manifestarea unor astfel de gesturi în cuplu asta echivalează cu o declaraţie de dragoste, dar şi de statornicie. Sunt expresii non-verbale care indică încrederea şi ataşamentul faţă de partener, potrivit doctorulzilei.ro.
Sexul nu garantează o viaţă intimă reuşită în lipsa unor „atingeri” a căror putere este de necontestat.
CITEȘTE ȘI: Studiul aşteptat de toţi bărbaţii: Femeile preferă ‘carnivorii’ sau vegetarienii?
Vorbim de un sărut tandru, ţinutul de mână, cuibăritul la pieptul celuilalt, toate reprezentând sentimente de apartenenţă şi ataşament.
Contactul fizic este important chiar şi atunci când vorbim doar despre o simplă atingere.
O simplă atingere îi arată unui prieten că îţi pasă de el, că îl apreciezi şi că vrei să comunici cu el.
Sunt psihologi care spun, de pildă, că suntem mai disponibili să oferim informaţii persoanelor care ne ating uşor pe umăr.
În relaţia cu părinţii sau copiii, îmbrăşările ne aduc bucurie în suflet.
Pentru cei mici, asemenea gesturi sunt deosebit de importante, întrucât contribuie la dezvoltarea lor emoţională, dându-le încredere, fiind totodată model pentru exprimarea propriilor sentimente.
Toate senzaţiile tactile pe care le percem în perioada copilăriei le vor rămâne întipărite pentru tot restul vieţii.
CITEȘTE ȘI: Ce se întâmplă în creierul adolescenţilor? Factorii care îi fac rebeli
Potrivit specialiştilor, în doar câteva secunde de îmbrăţişare, la nivelul creierului se produce o scădere a hormonului stresului, oxitocina, reacţie în urma căreia presiunea sângelui scade, oboseala se atenuează, creşte rezistenţa la infecţii şi scade depresia.
De asemenea, prin îmbrăţişări, scade cantitatea de cortizol din sânge (hormonul care reglează metabolismul glucidic), îmbunătăţeşte competenţelor sociale (comunicare, reducerea sentimentelor de jenă, asertivitate) şi creştere sentimentului de încredere.
Îmbrăţişările ne stimulează psihic şi fiziologic pozitiv, fiind benefice atât celor îmbrăţişează, cât şi celor care sunt îmbrăţişaţi.
După o îmbrăţişare creşte sentimentul de protecţie, siguranţă, încrederea în sine, fiind o adevărată forţă interioară şi sursă de sănătate.
CITEȘTE ȘI: Este greşit ca părinţii să-şi sărute copiii pe gură?
“Îmbrățișarea e starea copilăriei, e starea bucuriei, e starea prieteniei, e starea armoniei, e starea iubirii, e starea fericirii, e starea iertării, e starea vindecării, e starea încrederii…”
