Doctor: Ce se întâmplă cu ficatul tău dacă bei cafea în fiecare dimineață.Cafeaua este una dintre cele mai preferate băuturi de dimineață. Beneficiile și efectele nocive ale consumului său sunt dezbătute de zeci de ani.
Nutriționistul rus Oksana Dmitrieva a dezvăluit ce efect are această băutură asupra ficatului.
Doctor: Ce se întâmplă cu ficatul tău dacă bei cafea în fiecare dimineață
Cafeaua conține o cantitate mare de antioxidanți. Aceștia au un efect extrem de benefic asupra glandei tiroide, reduc riscul de a dezvolta boli oncologice, întineresc pielea și normalizează activitatea multor organe interne. Dar cafeaua are și o altă proprietate pozitivă, potrivit actualno.com.
CITEȘTE ȘI: Cafeaua cea mai bună pentru inimă, potrivit cardiologilor
„Datorită cafelei, ficatul începe să funcționeze mai bine, iar celulele acestui organ, deteriorate anterior din cauza alimentației excesive și a consumului regulat de alcool, se refac rapid”, spune nutriționistul.
Potrivit expertului, doar cafeaua preparată natural poate fi benefică pentru ficat. Motivul constă în boabe: acestea conțin acid clorogenic, care, atunci când este eliberat în sânge, ajută la refacerea celulelor deteriorate ale glandei vitale.
Accelerarea activității mentale
Dr. Dmitrieva notează că cafeaua naturală îmbunătățește nu numai starea ficatului, ci ajută și la accelerarea activității mentale. Fiind un stimulent natural, băutura promovează concentrarea și atenția rapidă, dar acest efect este de scurtă durată.
CITEȘTE ȘI: Oamenii care beau cafea zilnic au un risc cu 65% mai mic de a face această boală
Contraindicații cafea
Consumul de cafea are și el contraindicațiile sale. De exemplu, atunci când este consumată în exces (mai mult de 2 cești pe zi), cafeaua elimină calciul și fierul din organism. Prin urmare, persoanele cu anemie feriprivă sau cu osteoporoză nu ar trebui să se lase purtate de cafea. Este suficient ca acestea să bea 1 ceașcă de cafea pe zi.
Principalul lucru de reținut: Dacă beți cafea, aveți mult mai puține șanse să dezvoltați boli asociate cu declinul cognitiv la bătrânețe.
