Greșeala pe care o fac mulți oameni după o răceală. Poate favoriza îmbolnăvirea întregii familii. Ai trecut peste răceală sau viroză? Ce obiecte și suprafețe trebuie curățate, ce trebuie dezinfectat și de ce aerisirea casei este esențială.
După ce trece o răceală, o gripă sau o viroză, mulți oameni consideră că este suficient să schimbe lenjeria de pat și să facă o curățenie generală. Specialiștii atrag însă atenția că există câteva obiecte și suprafețe din locuință care necesită o atenție deosebită.
Clanțele, telecomenzile, telefoanele mobile și întrerupătoarele se numără printre cele mai frecvent atinse obiecte, dar există și o altă măsură importantă pe care mulți o neglijează: aerisirea corespunzătoare a camerelor.
Potrivit recomandărilor Centrului pentru Prevenirea și Controlul Bolilor din SUA (CDC), curățarea și dezinfectarea anumitor suprafețe pot contribui la reducerea riscului de transmitere a infecțiilor în interiorul locuinței. Nu este nevoie să transformi casa într-un spațiu steril, însă câteva măsuri simple de igienă pot face diferența.
CITEȘTE ȘI: Răceala care îți dă planurile peste cap: ce ajută cu adevărat și ce greșeli să eviți în sezonul virozelor
Clanțele, întrerupătoarele și telecomenzile nu trebuie uitate
Printre primele obiecte care ar trebui curățate după un episod de răceală sau viroză se numără cele pe care membrii familiei le ating în mod repetat pe parcursul zilei.
Clanțele ușilor, întrerupătoarele, mânerele dulapurilor și balustradele pot deveni suprafețe contaminate cu microorganisme. Acestea merită incluse în rutina de curățenie, mai ales atunci când o persoană bolnavă le-a folosit frecvent.
La fel de important este să nu fie neglijate obiectele personale și electronicele. Telefonul mobil, telecomanda televizorului, tastatura și mouse-ul sunt utilizate zilnic și pot acumula impurități și microorganisme.
În cazul dispozitivelor electronice, trebuie respectate instrucțiunile producătorului. Lichidele de curățare nu trebuie pulverizate direct pe telefon, tastatură sau alte aparate.
Baia și bucătăria necesită o atenție specială
Baia și bucătăria sunt două dintre încăperile în care curățenia trebuie făcută cu atenție după ce un membru al familiei a fost bolnav.
În baie, este recomandată igienizarea următoarelor suprafețe:
- Chiuveta și robinetele;
- Capacul toaletei;
- Butonul de tragere a apei;
- Mânerele și suprafețele atinse frecvent.
- În bucătărie, trebuie curățate blaturile de lucru, mesele și mânerele frigiderului sau ale dulapurilor.
Este important ca suprafețele murdare să fie curățate înainte de aplicarea unui dezinfectant. Produsele trebuie alese în funcție de materialul pe care urmează să fie utilizate.
De altfel, CDC subliniază că, în multe situații, curățarea corectă cu apă și detergent este suficientă pentru îndepărtarea unei mari părți dintre germenii de pe suprafețe. Dezinfectarea suplimentară poate fi utilă atunci când există un risc mai mare de transmitere a infecției.
Lenjeria de pat, prosoapele și hainele trebuie spălate după boală
Un alt pas important este schimbarea lenjeriei de pat și spălarea prosoapelor și hainelor folosite în perioada în care persoana a fost bolnavă. Textilele trebuie spălate cu detergent, la temperatura recomandată pe eticheta materialului, și uscate complet.
Nu este obligatoriu să folosești temperaturi foarte ridicate pentru toate rufele și nici să adaugi înălbitor la fiecare spălare. Este suficient să respecți instrucțiunile de întreținere și să folosești produse potrivite tipului de material.
De asemenea, coșul de rufe poate fi curățat atunci când este necesar. După manipularea hainelor murdare, spălarea mâinilor rămâne o măsură simplă, dar importantă.
Greșeala pe care o fac mulți români după o viroză: uită să aerisească locuința
Una dintre cele mai frecvente greșeli după o răceală este concentrarea exclusivă asupra suprafețelor și produselor dezinfectante, fără să fie luată în calcul calitatea aerului din locuință.
Virusurile respiratorii se pot transmite prin particule eliminate în aer atunci când o persoană infectată respiră, vorbește, tușește sau strănută. În spațiile închise și slab ventilate, riscul de transmitere poate crește.
Din acest motiv, CDC recomandă îmbunătățirea calității aerului din interior prin deschiderea ferestrelor și ușilor atunci când este posibil, utilizarea sistemelor de ventilație sau folosirea unui purificator de aer adecvat.
După ce o persoană a trecut printr-un episod de răceală sau viroză, este util să aerisești bine încăperile în care aceasta a petrecut mult timp.
Așadar, o locuință curată nu înseamnă doar suprafețe șterse și textile proaspăt spălate. Aerisirea este o măsură importantă pentru reducerea concentrației particulelor respiratorii din interior.
Atenție la dezinfectanți! Combinațiile care pot elibera gaze toxice
Dorința de a elimina toți microbii din locuință îi poate determina pe unii oameni să folosească mai multe produse de curățenie simultan sau în cantități excesive. Aceasta este însă o practică periculoasă.
Produsele dezinfectante trebuie utilizate strict conform instrucțiunilor de pe etichetă, în încăperi bine ventilate și cu echipamentul de protecție recomandat de producător.
O regulă esențială este să nu amesteci niciodată înălbitorul pe bază de clor cu oțet, amoniac sau alte produse de curățenie. Aceste combinații pot elibera gaze toxice, care pot provoca intoxicații și probleme respiratorii grave.
CITEȘTE ȘI: Ai febră, tușești și te simți epuizat? Cum îți dai seama dacă este o simplă răceală sau gripă
De asemenea, dezinfectanții destinați suprafețelor nu trebuie aplicați pe piele și nici folosiți în alte scopuri decât cele pentru care au fost fabricați.
Mai mult nu înseamnă întotdeauna mai bine. O curățenie eficientă presupune alegerea produselor potrivite și folosirea lor corectă, nu utilizarea excesivă a substanțelor chimice.
Trebuie dezinfectată toată casa după o răceală?
Nu este necesară dezinfectarea fiecărui obiect din locuință după un episod de răceală sau viroză. Nu trebuie spălați obsesiv pereții, podelele sau obiectele decorative.
Măsurile cu adevărat utile sunt:
- Curățarea suprafețelor atinse frecvent;
- Igienizarea băii și a bucătăriei;
- Spălarea lenjeriei de pat, a prosoapelor și a hainelor;
- Aerisirea regulată a încăperilor;
- Spălarea frecventă a mâinilor.
Trebuie ținut cont și de faptul că răceala, gripa, COVID-19 și infecțiile digestive nu se transmit toate în același mod. Prin urmare, măsurile de igienă trebuie adaptate tipului de infecție.
Curățenia după boală poate contribui la limitarea răspândirii microorganismelor în locuință, dar nu oferă garanția că ceilalți membri ai familiei nu se vor îmbolnăvi. Igiena mâinilor, aerisirea și acoperirea gurii și nasului în timpul tusei sau strănutului rămân măsuri importante pentru protejarea celor din jur.
