Ai febră, tușești și te simți epuizat? Cum îți dai seama dacă este o simplă răceală sau gripă.
Sezonul infecțiilor respiratorii a început, iar tot mai mulți români se confruntă cu tuse, dureri în gât, nas înfundat și stări de oboseală. Deși simptomele par asemănătoare, o răceală obișnuită și gripa pot avea evoluții foarte diferite. Medicii atrag atenția că anumite semne nu trebuie ignorate, iar unele tratamente administrate fără recomandare medicală pot face mai mult rău decât bine.
Potrivit celor mai recente date publicate de Institutul Național de Sănătate Publică (INSP), în săptămâna 12-18 octombrie 2026 au fost raportate 81.729 de cazuri de infecții respiratorii în România, inclusiv răceli, gripă clinică și pneumonii.
Numărul este ușor mai mic decât în săptămâna precedentă, însă circulația virusurilor respiratorii reprezintă deja o problemă importantă de sănătate publică. În aceeași perioadă au fost raportate 217 cazuri de gripă clinică.
Cum îți dai seama dacă ai răceală sau gripă
Una dintre principalele diferențe dintre răceala obișnuită și gripă este modul în care apar simptomele.
Răceala debutează, de regulă, treptat. Primele semne sunt adesea disconfortul în gât, strănutul, nasul care curge și congestia nazală. Ulterior poate apărea tusea, iar febra este mai puțin frecventă la adulți.
CITEȘTE ȘI: Crezi că este răceală? Patru semne care arată că aceasta s-a transformat în bronșită
Gripa, în schimb, se instalează adesea brusc. O persoană care dimineața se simțea bine poate ajunge, câteva ore mai târziu, să acuze febră, frisoane, dureri musculare, dureri de cap și oboseală accentuată.
Potrivit Centrului american pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), durerile musculare intense și debutul brusc al simptomelor sunt caracteristice gripei. Totuși, gripa poate apărea și fără febră.
Simptomele se pot suprapune și cu cele provocate de COVID-19 sau alte virusuri respiratorii, astfel încât diagnosticul sigur poate necesita testare.
Greșeala frecventă: antibioticele luate fără recomandarea medicului
O eroare întâlnită în tratarea infecțiilor respiratorii este administrarea antibioticelor imediat după apariția febrei sau a durerilor în gât.
Antibioticele nu acționează împotriva virusurilor care provoacă răceala sau gripa. Administrarea lor inutilă nu grăbește vindecarea și poate favoriza apariția bacteriilor rezistente la tratament.
Există situații în care o infecție virală se complică printr-o infecție bacteriană, dar necesitatea unui antibiotic trebuie stabilită de medic.
Nici suplimentele alimentare sau dozele mari de vitamine nu reprezintă un tratament care să vindece rapid gripa.
Ce poți face acasă pentru a te recupera mai repede
În cazul unei infecții respiratorii ușoare, odihna și hidratarea sunt esențiale.
Apa, ceaiurile și supele pot contribui la menținerea unei hidratări corespunzătoare. Pentru febră și dureri pot fi utilizate medicamente simptomatice, precum paracetamolul sau ibuprofenul, atunci când sunt potrivite pentru pacient și respectând indicațiile de administrare.
Aerisirea încăperilor, evitarea fumului de țigară și menținerea unui program suficient de somn pot ajuta la recuperare.
În cazul gripei, medicul poate recomanda tratament antiviral, în special persoanelor vulnerabile. Acesta este mai eficient atunci când este început cât mai devreme după apariția simptomelor.
Semnele de alarmă care necesită ajutor medical
Nu toate infecțiile respiratorii pot fi tratate acasă. Dificultățile de respirație, durerile persistente în piept, confuzia și deshidratarea severă sunt semne care impun evaluare medicală imediată.
CITEȘTE ȘI: Mineralul care poate ameliora răceala: În ce alimente se găsește
De asemenea, trebuie solicitat sfatul medicului dacă febra persistă, simptomele se agravează sau starea pacientului se îmbunătățește inițial, pentru ca ulterior să reapară febra și tusea accentuată.
Copiii mici, vârstnicii, femeile însărcinate și persoanele cu boli cronice prezintă un risc mai mare de complicații.
Mai este util vaccinul antigripal la sfârșitul lunii octombrie?
Răspunsul este da. Ministerul Sănătății recomandă vaccinarea antigripală pentru sezonul rece, în special persoanelor vulnerabile.
Protecția se dezvoltă, în general, în aproximativ două săptămâni de la vaccinare. Vaccinul nu previne toate infecțiile respiratorii, dar reduce riscul de gripă și, mai ales, de forme severe și complicații.
În România, anumite categorii beneficiază de vaccinare gratuită sau compensată, prin prescripție medicală.
Prevenția rămâne importantă: spălarea frecventă a mâinilor, aerisirea locuinței și evitarea contactului apropiat cu persoanele bolnave pot contribui la reducerea transmiterii virusurilor.
