Începutul fiecărei luni vine cu nenumărate decizii pe care le luăm cu privire la corpul nostru.
Fie că vrem să slăbim sau doar să ne curățăm organismul, un detox este bine-venit oricând, mai ales după atâtea zile de petrecere.
Detoxifierea ficatului înseamnă eliberarea și curățarea acestuia de substanțele toxice, aducând beneficii majore întregului organism și îmbunătățind considerabil starea de sănătate.
Astfel, digestia se reglează, excesul de apă se elimină, somnul devine odihnitor, gândirea limpede, iar pielea devine mai curată și mai luminoasă.
CITEȘTE ȘI: Cel mai bun smoothie pentru ADHD
Metoda cea mai simplă de a curăța ficatul de substanțele toxice
Iată cum putem curăța ficatul de substanțele toxice în cel mai simplu mod:
Ingrediente:
- ½ măr verde decojit
- 70 g ananas proaspăt
- O bucățică de ghimbir tăiat felii
- 2 tulpini de țelină cu tot cu frunze
- Un fir de pătrunjel
- 340 ml apă alcalină sau apă de izvor
Metoda cea mai simplă de a curăța ficatul de substanțele toxice
Toate ingredientele curățate le punem în bolul blenderului pentru smoothie și activăm funcția de preparare pentru 3 minute.
După ce sucul nostru este gata, îl dăm printr-o sită fină și deja îl putem servi.
Puteți face și cantitate mai mare pe care să o păstrați la frigider pentru câteva ore.
CITEȘTE ȘI: Smoothie răcoritor, sursă noastră de energie și sănătate
