SANATATE

Secretul unui somn liniştit pe caniculă: Un duş rece înainte de culcare

Foto: Pinterest.com

Cu siguranţă nu te-ai fi gândit niciodată la asta. Ştiai care e secretul unui somn liniştit pe caniculă? Îţi spunem noi. Un duş rece chiar înainte de somn. Şi nu este valabil doar pentru seară. Dacă vrei să dormi la prânz, acelaşi duş rece este extrem de recomandat.

 

Probabil ca stiai deja ca un dus inainte de culcare te ajuta sa te relaxezi si sa te simti mai bine, insa sigur nu stiai ce temperatura trebuie sa aiba apa.
Cele mai cool OUTFIT-uri de WEEK-END!/ GALERIE FOTO

Știi ce trebuie să faci dacă te înțeapă o CĂPUȘĂ? / VIDEO

Scapă de tânțari cu ajutorul PLANTELOR

De aceea, iti spunem ca un dus rece inainte de culcare este cea mai buna modalitate de a-ti scadea temperatura corporala si de a stimula grasimea maro, un tesut care consuma energie pentru a creste temperatura corpului.

Scapă de celulită cu o băutură 100% naturală!

De pe altă PLANETĂ? Mâncărurile care fac furori pe Instagram

La 49 de ani, Pamela Anderson își schimbă din nou partenerul / FOTO

In acest fel, vei incepe sa arzi mai multe calorii si vei reusi sa slabesti chiar si in timpul noptii, conform girly.ro. Daca nu iti plac dusurile reci, incearca macar sa faci un dus cu apa calduta, in loc de apa calda.

Comentarii: