SANATATE

Testul care te ajută să afli dacă ai probleme cu memoria și risc de demență: Poate fi făcut acasă și durează puțin

Foto: Pinterest.com

Demența nu este o simplă boală, ci un termen care se folosește pentru un grup de afecțiuni care distrug creierul. Există mai mult de 200 de tipuri de demență, însă Alzheimerul, care reprezintă 60-70% dintre cazuri, este cea mai cunoscuta formă.

Una dintre caracteristicile Alzheimerului este micșorarea creierului, afectând inițial hippocampusul, zona asociată cu memoria.

Trebuie știut că demența nu este o parte normală a procesului de îmbătrânire, așa cum ar crede mulți, și că este foarte important să se facă teste atunci când se observă primele semne, recomandă doctorulzilei.ro.

CITEȘTE ȘI: Sănătatea creierului la îndemâna oricui: Vitaminele care previn pierderile de memorie și demența

Iată un test care poate trage un semnal de alarmă atunci când este nevoie.

1. În ce an suntem? Punctează cu 0 puncte răspunsul corect și cu 4 puncte răspunsul incorect.
2. În ce lună suntem? Corect 0; Incorect 4.
3. Fără să te uiți la ceas, poți spune cam cât este ora? Corect 0; Incorect 3.
4. Numără înapoi de la 20 la 1. Corect 0; O greșeit 2; Mai mult de o greseală 4.
5. Spune lunile anului în ordine inversă. Corect 0; O eroare 3; Două sau mai multe greșeli 4.
6. Repetă numele și adresa pe care cineva ți-a spus-o cu câteva minute înainte. Corect 0; O greșeală 2; Două greșeli 4; Trei greșeli 6; Patru greșeli 8; Totul greșit 10.

CITEȘTE ȘI: Poți avea o memorie mai bună și fără pastile: Trucul care te ajută să-ți crești capacitatea de a ține minte lucruri cu 15%

Interpretarea testului:

0-7 – Niciun semn de probleme cu memoria.
8-9 – Există unele semne de probleme cu memoria. Consultă medicul de familie.
10-28 – Există tulburări grave de memorie care trebuie investigate atent.

Comentarii: