Migrena, mai mult decât o durere de cap: Ce anume duce la declanșarea ei. Migrenele sunt una dintre cele mai frecvente tulburări neurologice, dar și una dintre cele mai subestimate. Persoanele care nu au suferit niciodată de migrenă cred adesea că este doar „o altă durere de cap” care poate fi rezolvată cu un pahar de apă și un analgezic. Din păcate, acest lucru este departe de adevăr.
Simptomele migrenei pot pune viața în pericol: de la anxietate și greață până la dureri care durează câteva zile.
Înainte de atacul propriu-zis, timp de 10-30 de minute, unele persoane experimentează așa-numitele „simptome de aură”: schimbări de dispoziție, anxietate, depresie, greață, pierderea poftei de mâncare, iar altele experimentează și tulburări vizuale, cum ar fi lumini intermitente sau imagini încețoșate. Apoi, atacul de migrenă aduce dureri severe, pulsatile, de obicei pe o parte a capului, care pot dura ore sau chiar zile.
1. Migrena nu este „doar o durere de cap”
Migrenele se caracterizează prin dureri intense care se răspândesc de la o parte a capului la cealaltă, însoțite de sensibilitate la lumină, sunete și mirosuri, greață, vărsături și chiar simptome neurologice, cum ar fi amorțeala extremităților sau pierderea temporară a vederii. Acest lucru face ca migrenele să fie o afecțiune mult mai complexă decât o simplă durere de cap.
CITEȘTE ȘI: Oprește migrena înainte să înceapă: Cele mai eficiente remedii naturale
2. Este mai frecventă decât credem: mai multe persoane suferă de migrene decât de diabet și astm combinate.
Migrenele afectează peste un miliard de persoane în întreaga lume. Sunt mai frecvente decât astmul și diabetul combinate. Cu toate acestea, multe cazuri rămân nediagnosticate, deoarece migrenele sunt adesea confundate cu infecții sinusale sau alte tipuri de dureri de cap. Aceasta este o problemă gravă, deoarece migrenele sunt adesea asociate cu alte manifestări fizice ale bolii sau simptome ale bolilor mintale.
3. Nu există un tratament pentru migrene, dar acestea pot fi controlate.
Deși nu există un tratament pentru migrene, simptomele pot fi ameliorate printr-o combinație de medicamente și schimbări ale stilului de viață. Pentru formele mai ușoare, evitarea factorilor declanșatori, somnul regulat, hidratarea și reducerea stresului pot fi de ajutor. Pentru migrenele cronice, se utilizează terapii preventive, analgezice și medicamente specializate.
4. Crizele pot fi atât de severe încât trebuie să mergem la camera de urgență.
Migrenele pot fi complet invalidante. Ele interferează cu concentrarea, munca și chiar cu cele mai simple activități zilnice.
Estimările sugerează că milioane de oameni ajung la camera de urgență în fiecare an din cauza migrenelor. Formele deosebit de periculoase, cum ar fi migrena hemiplegică, pot semăna cu un accident vascular cerebral și necesită intervenție medicală imediată.
5. Cauzele migrenelor
Cele mai frecvente cauze ale migrenelor sunt:
- stresul
- lipsa somnului
- lumina puternică
- zgomotele puternice
- schimbările în timp
- anumite alimente (alcool, cofeină, carne procesată, brânză, ciocolată)
- schimbările hormonale.
Pentru majoritatea oamenilor, nu este vorba de o singură cauză, ci de o combinație de mai mulți factori, de aceea este important să vă recunoașteți propriii factori declanșatori în timp.
CITEȘTE ȘI: Planta cu cel mai mare efect de calmare: Tratează insomnia, anxietatea, tusea sau migrena
Cum se tratează migrenele?
Scopul tratamentului migrenelor este de a reduce frecvența și severitatea crizelor, precum și de a ameliora simptomele atunci când acestea apar. Cele mai utilizate metode sunt:
- medicamente pentru ameliorarea durerii (analgezice și medicamente specializate pentru migrene – triptani);
- terapii preventive (medicamente luate în mod regulat pentru a preveni atacurile la persoanele cu migrene cronice);
- schimbări ale stilului de viață (somn regulat, dietă sănătoasă, hidratare, activitate fizică și evitarea factorilor declanșatori cunoscuți);
- metode alternative (acupunctură, tehnici de relaxare și ținerea unui jurnal al migrenelor… orice ajută la identificarea factorilor declanșatori).
Este important să subliniem că ceea ce ajută o persoană poate să nu ajute alta, astfel încât terapia este întotdeauna adaptată individului. Desigur, migrena este o afecțiune care afectează în mod semnificativ calitatea vieții, dar cu o înțelegere adecvată, un diagnostic corect și un plan de tratament bun, este posibil să se amelioreze simptomele și să se ducă o viață mai bună.
