Ai observat în ultima vreme că șosetele sau pantalonii te strâng și îți creează disconfort? Umflarea unui singur picior poate fi cauzată de diverse afecțiuni. Știi care sunt acestea și când este cazul să mergi de urgență la medic?
Picioarele se umflă din două motive principale:
- Acumularea de lichid (edem): atunci când țesuturile sau vasele de sânge din picioare rețin mai mult lichid decât ar trebui. Acest lucru se poate întâmpla dacă pur și simplu petreci o zi lungă în picioare. Dar poate fi, de asemenea, un semn că ești supraponderal sau nu faci suficiente exerciții. Uneori, poate însemna că ai afecțiuni medicale mai grave.
- Inflamație: atunci când țesuturile din picioare se irită și se umflă. Este un răspuns natural dacă îți rupi un os, un tendon sau un ligament, dar poate fi, de asemenea, un semn al unei boli inflamatorii mai grave, cum ar fi artrita.
Ce cauzează acumularea de lichide?
Mai multe lucruri pot duce la un plus de lichid sau edem la un picior sau la ambele:
1. Insuficiență cardiacă congestivă
Acest lucru se întâmplă atunci când inima este prea slabă pentru a pompa tot sângele de care are nevoie corpul. Aceasta duce la acumularea de lichide, mai ales la nivelul picioarelor, potrivit doc.ro.
CITEȘTE ȘI: Afecțiunile care stau la baza senzației de picioare grele și umflate
2. Probleme cu venele
Tromboza venoasă profundă (TVP): dacă suferi de această afecțiune, înseamnă că există un cheag de sânge format într-o venă din picior. Acesta s-ar putea desprinde și migra până la plămâni. Când se întâmplă acest lucru, există riscul de embolie pulmonară, care îți poate pune viața în pericol.
Tromboflebită sau tromboflebită superficială (TVS): cheagurile se formează mai aproape de suprafața pielii și este puțin probabil să se desprindă. Unul dintre primele simptome ale tromboflebitei este umflarea unui picior (în special a gambei). Mergi imediat la medic dacă prezinți umflături la un picior sau oricare dintre aceste alte simptome:
- Dureri de picioare, sensibilitate sau crampe
- Pielea colorată în roșu sau albastru
- Piele care se simte caldă
Vene varicoase și insuficiență venoasă cronică: aceste afecțiuni apar atunci când valvele din interiorul venelor piciorului devin nefuncționale și fac ca sângele să se blocheze la nivelul picioarelor, formând varice. Uneori, acestea îți pot face picioarele să se umfle și pot cauza și dureri.
3. Probleme cu rinichii
Insuficiența renală cronică: apare atunci când rinichii nu funcționează așa cum ar trebui. În loc să filtreze apa și materialele reziduale din sânge, lichidul se adună în corp, ceea ce provoacă edeme la nivelul brațelor și picioarelor.
Poți observa, de asemenea, simptome precum:
- Oboseală
- Respirație scurtă
- Greaţă
- Sete excesivă
- Vânătăi și sângerări
Insuficiența renală acută: atunci când rinichii încetează brusc să funcționeze. Afecțiunea poate provoca, de asemenea, umflarea picioarelor și a gleznelor.
4. Anumite medicamente
Uneori, umflarea picioarelor poate fi un efect secundar nedorit al medicamentelor eliberate pe bază de rețetă. Medicamentele cele mai susceptibile de a provoca umflarea picioarelor includ:
- Medicamentele pentru inimă (Amlodipină, Nifedipină)
- Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (Aspirină, Ibuprofen, Naproxen)
- Anumite medicamente pentru diabet, inclusiv metformina
- Medicamente hormonale care conțin estrogen sau progesteron
- Unele antidepresive
Adresează-te medicului tău dacă iei oricare dintre aceste medicamente și ai observat umflarea membrelor inferioare.
5. Sarcina
Până în al treilea trimestru, bebelușul în creștere pune presiune pe venele din picioare. Acest lucru încetinește circulația sângelui și determină acumularea de lichid. Rezultatul: umflături ușoare ale picioarelor.
Dacă observi și aceste alte simptome, anunță-ți medicul, deoarece ar putea însemna că ai o afecțiune gravă numită preeclampsie:
- Umflături severe, în special în jurul ochilor
- Durere de cap severă
- Vedere schimbată, neclară sau sensibilitate la lumină
Dacă, în ultimul trimestru sau imediat după naștere, ai picioare umflate și dificultăți de respirație, discută cu medicul despre o afecțiune numită cardiomiopatie peripartală, un tip de insuficiență cardiacă legată de sarcină.
CITEȘTE ȘI: Furnicături sau senzația de ace la mâini sau picioare: Când sunt un simptom al unor afecțiuni
6. Alte afecțiuni care cauzează inflamație
Dacă acumularea de lichid nu este de vină pentru picioarele umflate, ar putea fi vorba despre o inflamație.
Cauzele frecvente includ:
- Artrita și alte probleme articulare
- Mai multe boli și afecțiuni îți pot umfla picioarele.
- Guta: un episod dureros brusc cauzat de acumularea de cristale de acid uric în articulații, care urmează de obicei după consumarea de alcool sau alimente grele.
- Bursita genunchiului: inflamație într-o bursă, un sac umplut cu lichid care acționează ca o pernă între os și mușchi, piele sau tendon.
- Osteoartrita: uzura care erodează cartilajul.
- Artrita reumatoidă: o boală în care sistemul imunitar atacă țesuturile articulațiilor.
- Leziuni: Entorse și fracturi. Unele dintre cele mai frecvente leziuni sunt:
- Ruptura tendonului lui Ahile: Acesta este cel mai mare tendon al corpului tău, care conectează mușchii gambei la osul călcâiului. Te ajută să mergi, să alergi și să sari. Dacă se rupe, s-ar putea să auzi o pocnitură, apoi să simți o durere ascuțită în partea din spate a gleznei și a piciorului inferior.
- Ruptura ligamentului încrucișat anterior (LIA): LIA trece în diagonală pe partea din față a genunchiului și ține stabile oasele piciorului inferior. Când se rupe, vei auzi o pocnitură, iar genunchiul tău se poate lăsa. De asemenea, va fi dureros și umflat.
- Celulita infecțioasă: Această infecție gravă se întâmplă atunci când bacterii precum streptococul și stafilococul intră printr-o crăpătură a pielii. Este frecventă la nivelul piciorului inferior. Alte simptome includ înroșirea pielii, sensibilitate, durere, senzație de căldură.
- Infecții sau răni: de fiecare dată când ai o tăietură, o julitură sau o rană mai gravă, corpul concentrează lichide și celule albe din sânge în zonă. Asta provoacă umflături. Dacă umflătura durează mai mult de 2-3 săptămâni, consultă un medic. Umflătura este normală pentru câteva zile. Aceasta ar trebui să atingă vârful cam a doua zi și apoi să înceapă să se îmbunătățească. Dacă ai diabet sau o altă afecțiune care îți afectează sistemul imunitar, consultă medicul.
Ce ar trebui să fac în legătură cu picioarele umflate?
Poți încerca aceste remedii simple pentru a reduce umflăturile:
- Elimină alimentele sărate.
- Poartă ciorapi de compresie.
- Fă mișcare în fiecare zi.
- La drumurile lungi cu mașina, schimbă poziția și fă pauze cât de des poți.
- Când mergi cu avionul, ridică-te de pe scaun și deplasează-te cât mai mult posibil.
- Ridică picioarele deasupra nivelului inimii timp de o jumătate de oră, de mai multe ori pe zi.
Reține că umflarea picioarelor poate fi uneori un semn al unei afecțiuni grave, deci nu o ignora. Dacă observi alte simptome, în special dureri de picioare, dificultăți de respirație sau oboseală extremă, adresează-te imediat medicului tău.
