SANATATE

Un medic a dezvăluit cu ce apă ar trebui să se spele diabeticii

Un medic a dezvăluit cu ce apă ar trebui să se spele diabeticii. În cazul diabetului de tip 2, organismul nu produce suficientă insulină, un hormon produs de celulele pancreatice care controlează cantitatea de zahăr din sânge.

Dezvoltarea diabetului de tip 2 este asociată cu inflamația cronică și cu niveluri ridicate de zahăr în sânge – prezența acestora la o persoană este un semn prevestitor al dezvoltării acestei boli. Atât persoanelor cu risc ridicat de a dezvolta diabet de tip 2, cât și celor care suferă de această boală, medicii recomandă o metodă simplă de îmbunătățire a stării.

CITEȘTE ȘI: Un nou efect secundar al diabetului descoperit de oamenii de știință: Cum îți mai este afectată sănătatea

Un medic a dezvăluit cu ce apă ar trebui să se îmbăieze diabeticii

Cercetătorul britanic Mike Tipton, profesor la Universitatea din Portsmouth, a făcut o declarație potrivit căreia efectuarea unui duș rece reduce starea cu o componentă inflamatorie, ceea ce, la rândul său, poate preveni dezvoltarea diabetului și a complicațiilor acestuia.

Omul de știință a amintit că în cazul diabetului de tip 2 organismul nu produce suficientă insulină. De asemenea, insulina poate afecta țesuturile organismului, iar dacă nu funcționează corect, poate provoca acumularea de grăsime, inclusiv în jurul abdomenului și al organelor abdominale majore. La rândul lor, celulele adipoase produc substanțe chimice care activează inflamația.

„Excesul de grăsime corporală la diabetici, în special în zona abdominală, provoacă inflamații cronice din cauza nivelului crescut de citokine antiinflamatorii în țesutul adipos.

„Progresia diabetului face ca organismul să fie din ce în ce mai puțin sensibil la insulină, iar această rezistență exacerbează inflamația – un cerc vicios”, spune profesorul Tipton.

Cercetătorul susține că dușurile reci sunt o modalitate de a reduce componentele inflamației din organism. Acest lucru duce la o reducere a markerilor inflamației cronice, ceea ce reprezintă un aspect cheie în lupta împotriva diabetului.

Cercetările arată că nivelul ridicat al glicemiei nu cauzează singur complicațiile diabetului, ci mai degrabă că inflamația provoacă daunele periculoase asociate cu acesta.

CITEȘTE ȘI: Diabet: 1 cană din acest ceai pe zi încetinește această afecțiune

Explicând efectul unui duș rece ca mijloc de suprimare a inflamației, omul de știință îl leagă de activarea sistemului imunitar. Expunerea pe termen scurt la frig acționează ca un stres de scurtă durată, trezind mecanismele de rezistență ale organismului.

Acesta, la rândul său, are un efect antiinflamator. Profesorul recomandă să începeți cu 30 de secunde atunci când faceți un duș, crescând treptat pragul la 45 de secunde, apoi la 60 și 90 de secunde. Potrivit acestuia, organismul se obișnuiește în cele din urmă cu astfel de sarcini, relatează actualno.com.

Comentarii: