Verifică-ți picioarele: 6 simptome care arată că ai colesterolul mare. Acumulându-se în vasele de sânge, colesterolul „rău” (lipoproteinele cu densitate scăzută) perturbă circulația sângelui, ceea ce duce adesea la boli care pun viața în pericol, cum ar fi infarctul și accidentul vascular cerebral.
Adesea, pacienții află despre patologie după un atac sau prin intermediul unui test de sânge. Cu toate acestea, simptomele hipercolesterolemiei (așa cum se numește nivelul ridicat de colesterol) pot apărea la nivelul picioarelor. Experții britanici în sănătate au identificat șase simptome alarmante care afectează picioarele, citați de Express.
CITEȘTE ȘI: Ce efect are laptele asupra colesterolului: Îl scade sau îl mărește?
Verifică-ți picioarele: 6 simptome care arată că ai colesterolul mare
Durerea de picioare
Apare de obicei în timpul mersului sau al activității fizice și dispare după câteva minute de odihnă. Durerea poate fi atât ușoară, cât și severă, adesea urmată de crampe. Adesea, ambele picioare dor în același timp, deși durerea la un picior este de obicei mai gravă.
Pierderea părului de pe picioare
În urmă cu câțiva ani, oamenii de știință de la Universitatea Johns Hopkins (SUA) au efectuat un experiment pe șoareci. Ei au hrănit unele rozătoare cu o dietă echilibrată, iar pe altele cu alimente bogate în colesterol. După 9 luni, 75% dintre șoarecii cu dieta nesănătoasă s-au îmbolnăvit și au început să piardă părul. Prin urmare, căderea părului de pe picioare, creșterea lentă a părului sau chiar pielea netedă și strălucitoare de pe picioare pot fi simptome ale colesterolului ridicat.
Amorțeala sau slăbiciunea pot indica, de asemenea, o problemă
Acest lucru se întâmplă deoarece vasele de sânge din picioare se îngustează sau se blochează.
Ulcere deschise care nu se vindecă pe picioare
Din cauza tulburărilor în fluxul sanguin, celulele și țesuturile sunt deteriorate. Acest lucru poate duce la faptul că chiar și o mică leziune a pielii are nevoie de mult timp pentru a se vindeca sau pentru a se transforma într-un ulcer.
O schimbare a culorii pielii de pe picioare
Aceasta devine mai palidă decât de obicei sau devine albastră. În plus, de multe ori, cu un nivel ridicat de colesterol, picioarele devin reci la atingere. Motivul este tot același – afectarea fluxului sanguin. Mușchii picioarelor slăbesc și devin mai mici, deoarece alimentarea lor cu sânge este afectată.
Fasceită plantară
Un alt posibil semn al hipercolesterolemiei care poate fi observat la nivelul picioarelor a fost identificat de medicii de la Departamentul de Chirurgie Ortopedică, Facultatea de Medicină, Universitatea Medipol din Istanbul.
În cadrul studiului lor, aceștia au descoperit că pacienții cu fasceită plantară (vârfuri de călcâi) aveau niveluri mai ridicate de colesterol. Iar vârsta de peste 45 de ani și durata simptomelor mai mare de un an cresc probabilitatea de apariție a patologiei.
„Hipercolesterolemia întârzie vindecarea tendonului, provocând ruptura tendonului și tendinopatia”, se arată în studiu. Cu toate acestea, absența acestor simptome nu îi scutește pe pacienți de necesitatea unor metode de control de laborator.
CITEȘTE ȘI: Planta care curăță ficatul, scade tensiunea și colesterolul
După vârsta de 40 de ani, trebuie să vă verificați nivelul colesterolului cel puțin o dată pe an. În anumite cazuri, o schimbare a dietei este destul de suficientă. Alegerile alimentare inteligente vă pot ajuta să reduceți semnificativ riscul de boli cardiovasculare și de deces prematur din cauza acestora. Sănătatea dvs. depinde în mare măsură de obiceiurile dvs. alimentare.
Bineînțeles, nu există un aliment unic sănătos sau nesănătos; totul este decis de simțul măsurii. Cu toate acestea, există produse care merită cu siguranță să fie încercate și adăugate în meniul dumneavoastră, sfătuiesc experții citați de publicația citată.
De exemplu, încercați să folosiți nucile ca mic dejun sănătos: acestea au multe proprietăți benefice pentru organismul dumneavoastră, inclusiv scăderea colesterolului, mai împărtășește publicația, citând experți științifici.
