Beneficiile uleiului de cocos pentru sănătate sunt multiple. Acesta poate îmbunătății sănătatea inimii prin creșterea nivelului de colesterol bun – HDL, ajută la scăderea în greutate mai ales în cazul grăsimii abdominale, asigură sănătatea pielii și a părului, contribuie la îmbunătățirea digestiei și mai ales crește imunitatea împotriva infecțiilor și a bolilor.
Uleiul de cocos se extrage din miezul de nucă de cocos uscat, numit copra, și poate fi folosit atât pentru uz intern, cât şi pentru tratamente cosmetice. Important de menționat este faptul că acest ulei este nealergenic și de aceea poate să fie consumat și de copiii mici. Uleiul este compus din nutrienții existenți în nuca de cocos, de exemplu, colină, are vitamina E, K, fier, acizi grași Omega – 6, grăsimi saturate, monosaturate și polineasturate, potrivit doctorulzilei.ro.
CITEȘTE ȘI: Cum poţi să slăbeşti simplu şi rapid: Dieta cu nucă de cocos
Reduce grăsimea abdominală
De asemenea, acest ulei, spun specialiștii, are proprietăți antifungice, antibacteriene, ajută la accelerarea arderii grăsimilor, menține sănătatea glandei tiroide, menține sănătatea oaselor. În plus, ajută în procesul de detoxifiere a organismului, reduce grăsimea abdominală fiind excelent pentru persoanele cu obezitate, și contribuie la menținerea unui echilibru hormonal optim.
Ar putea ucide bacteriile care duc la infecții
Interesant este că în ultimul timp, cercetătorii susțin că acest ulei ar putea să contribuie la anihilarea virușilor care produc gripă, rujeolă, herpes, dar și că ar putea ucide bacteriile care duc la apariția infecțiilor în gât sau infecțiile tractului urinar.
Iată care sunt beneficiile uleiului de cocos în cosmetică:
Benefic tenului
Uleiul de cocos este un produs minune în cosmetică. Mai exact, având proprietăți antifungice și hidratante, uleiul e folosit de femei pentru îngrijirea tenului. De asemenea, el are și proprietăți hidratante, fiind ideal pentru doamnele și domnișoarele care au tenul uscat, iritat.
Ameliorează părul deteriorat
Este foarte bun pentru doamnelor care se vopsesc regulat și în felul acesta părul lor are de suferit. Mai exact, o mască din ulei de cocos poate tonifia părul și contribuie inclusiv la creșterea lui. Sunt specialiști care spun că acest ulei ar putea chiar să prevină deteriorarea firului de păr.
Ameliorează simptomele caracteristice psoriazisului sau eczemelor.
CITEȘTE ȘI: Uleiul de nucă de cocos cel mai bun pentru orice tip de păr: Lista efectelor benefice
Accelerează vindecarea rănilor mai ales de pe pielea mâinilor
Și poate ameliora rănile provocate de arsuri.
Poate grăbi vindecarea semnelor lăsate de acnee de pe față deoarece el are proprietăți antibacteriene și antivirale.
Sunt studii care arată că acest ulei care efecte bun împotriva bacteriilor care duc la apariția coșurilor sau la alte infecții ale pielii.
Sunt studii care susțin că poate ajuta în prevenția infecției cu candida. Totodată, promovează sănătatea orală și se pare că poate proteja dantura de placa bacteriană dar și de dezvoltarea gingivitei.
