Cele două plante care îți pot lua tusea cu mâna: Siropul pe care îl poți prepara chiar acasă. Tusea este un simptom specific afecțiunilor aparatului respirator, fie ele de natură acută sau cronică. Aceasta poate fi uscată sau productivă. Și oricât de deranjată ar fi, există câteva remedii la care ai putea apela ca să o calmezi.
Iată despre ce remedii este vorba!
Poți scăpa de tuse folosind unul dintre aceste două remedii 100% naturiste, pe care le poți prepara chiar tu, acasă.
CITEȘTE ȘI: Boala care dă dureri și arsuri în piept, tuse persistentă: Semnele esofagitei trebuie să te trimită la medic
Cele două plante care îți pot lua tusea cu mâna: Siropul pe care îl poți prepara chiar acasă
Cimbru
Pentru prepararea primului remediu pentru tuse, ai nevoie de:
- 2 linguri de cimbru proaspăt sau 1 lingură de cimbru uscat
- 1 linguriță de zeamă de lămâie
- 1 cană de apă
- ¼ cană de miere bio
- ¼ cană de sirop de arțar
Pune cimbrul într-un recipient și acoperă-l cu apă fiartă. Acoperă recipientul cu un capac și lasă-l preț de 10 minute să se infuzeze. Adaugă apoi mierea și zeama de lămâie. Siropul obținut trebuie depozitat în frigider și consumat în decursul unei săptămâni.
Pentru copii, doza zilnică recomandată este de 1 linguriță la 2, 3 ore, iar pentru adulți se recomandă 2 lingurițe o dată la 2, 3 ore.
Cimbrul este extrem de eficient atunci când vine vorba despre tuse, fie ea seacă sau productivă. Un studiu realizat în cadrul Institutului de Pneumologie din Munich, Germania, a dovedit că tratamentul cu extract de cimbru accelerează vindecarea bronșitei acute, calmând tusea.
Cimbrul este, de asemenea, un ingredient care întărește sistemul imunitar, fiind bogat în vitaminele A și C, dar și în nutrienți valoroși precum fier, magneziu și fibre.
CITEȘTE ȘI: Planta cu cel mai mare efect de calmare: Tratează insomnia, anxietatea, tusea sau migrena
Fructe de soc negru
Pentru cel de-al doilea remediu pentru tuse pe bază de ingrediente exclusiv naturale, ai nevoie de:
- 4 căni de apă
- 2 caini de fructe de soc negru
- 1 baton de scorțișoară
- 1 linguriță de pulbere de ghimbir
Pune toate ingredientele într-o oală și fierbe-le timp de 30 de minute. Strecoară apoi lichidul obținut și pune siropul într-un recipient din sticlă. Atât adulții cât și copiii pot consuma până la 5 lingurițe de sirop pe zi. Efectele se vor vedea încă din prima zi de tratament, potrivit doc.ro.
Aminoacizii, flavonoidele, bioflavonoidele și vitaminele A, B, C și D3 din fructele de soc negru sunt extrem de benefice pentru organism, întărind sistemul imunitar.
