Îţi oferim sfaturi extrem de importante de care trebuie să ţii cont. Ce trebuie să faci dacă ai o respiraţie urât mirositoare? Cinci alimente trebuie excluse din dieta ta.
Respirația urât mirositoare sau halena este o afecțiune des întâlnită. Se anifestă la una din patru persoane.
Halena nu este o afecțiune gravă, dar simptomele sunt destul de supărătoare, mai ales că vă poate afecta viața socială. Dentiștii ne recomandă să avem grijă de igiena orală, să ne spălăm pe dinți de două ori pe zi și să folosim ață dentară. Cu toate acestea, există anumite alimente interzise în cazul în care suferiți de respiraţie urât mirositoare
Astfel, lactatele, peștele, usturoiul, zahărul alb, cafeaua și ceapa se numără printre alimentele pe care ar fi bine să le evitați dacă aveți halenă.
Specialiștii recomandă consumul de mere, țelină sau morcovi, bogate în vitamine și minerale, care ajută la înlăturarea mirosului urât al gurii, conform spynews.ro. De asemenea, hidratarea este foarte importantă, beți ceai negru sau verde și multă apă și veți scăpa de respiraţia urât mirositoare.
