De ce ne trezim cu dureri de cap dimineaţa? Specialiştii au făcut investigaţii în legătură cu această problemă pe care o întâmpină milioane de oameni. Vă oferim răspunsurile complete, dar şi ce trebuie făcut pentru a trece peste aceste dificultăţi.
Diminețile tale sunt umbrite de crunta durere de cap? Aceasta poate varia atât în intensitate cât și în durata sa. Iată care ar putea fi cauzele!
Una dintre cele mai frecvente dureri cu care ne putem confrunta este durerea de cap. Dacă observi că acest fenomen se repetă tot mai des, încearcă să depistezi care este de fapt cauza reală. Iată mai jos câteva cauze posibile de care să ții cont.
DE CE orice dietă alimentară EȘUEAZĂ dacă începe într-o zi de LUNI
Te confrunți cu insomnia
Cercetătorii de la Institutul Indian de Neurologie au cercetat îndelung acest fenomen manifestat prin prezența durerilor matinale la nivelul capului și au ajuns la concluzia că una dintre cauzele posibile se datorează fenomenelor ce îți pot perturaba somnul.
Astfel, sforăitul, apneea în somn sau insomnia te pot „ajuta” să te trezești cu dureri de cap dimineața.
Alimentul pe care de obicei îl consumăm EXPIRAT
Primele două cauze apar din cauza faptului că favorizează intreruperea temporară a respirației în timpul somnului, iar creierul nu se poate oxigena corect, astfel apar durerile de cap.
Nu ezita să ceri ajutorul unui specialist dacă te confrunți cu una dintre aceste probleme, în felul acesta vei ameliora simptomele și vei diminua prezența durerilor matinale.
Ai stări depresive
Episoadele de insomnie sunt adesea asociatate cu simptomele depresive și ale stărilor de anxietate, astfel fiind favorizate de asemenea apariția durerilor de cap.
Referitor la această problemă stă dovadă un studiu publicat în revista The Journal of Headache and Pain care a găsit o legătură între stările depresive, anxioase și apariția durerilor de cap.
Suferi de bruxism?
Una dintre afecțiunile tot mai des întâlnite în cabinetele stomatologice, bruxismul poate favoriza atât apariția problemelor dentare cât și apariția durerilor de cap.
Această afecțiune se caracterizează prin scrâșnitul din dinți, încleștarea maxilarului și astfel apar durerile la nivelul articulație temporo-mandibulare. Cel mai grav este faptul că poți să faci acest lucru fără să îți dai seama. Atât în timpul somnului cât și în timpul zilei.
The Journal of the American Dental Association, afirmă faptul că bruxismul este o tulburare datorată prezenței stresului, care, netrat corespunzător și la timp poate provoca dureri frecvente de cap, conform RTV.
Însă nici consumul de alcool sau al anumitor medicamente nu exclude apariția migrenelor matinale. Mai ales dacă exagerezi cu numărul paharelor.
