Cel mai greu este… să începi! Regula este cu atât mai mult valabilă atunci când te hotărăşti să adopţi un stil de viaţă sănătos, să ai o alimentaţie corectă şi să mergi la sală. Apoi, al doilea hop este… să continui! Mai ales că atunci când ne hotărâm că vrem să facem sport şi ne decidem să mergem la sala de fitness pentru a ne tonifia corpul, avem de multe ori aşteptări nerealiste.
Ştiu, fiecare dintre noi am vrea să vedem transformări radicale după numai câteva săptămâni. Iar, cu atât mai mult, tentaţia de a renunţa devine mai mare atunci când nu reuşim să obţinem imediat rezultatele la care visam.
Dar perseverenţa este întotdeauna cheia succesului, o demonstrează şi persoanele din aceste imagini. Fotografiile, realizate înainte şi după ce au început să facă sport, arată transformarea uluitoare pe care o produce fitnessul asupra corpului.
Te înroşeşti după ce consumi alcool? Iată DE CE!
Deşi oricine îţi doreşte muşchi perfect tonifiaţi şi „pătrăţele” pe abdomen, sunt puţini cei care ştiu câtă muncă implică şi în cât timp poate fi realizat acest lucru.
Sportul nu este esenţial doar pentru cei are vor să slăbească, ci şi pentru cei care vor să se îngraşe. Atunci când muşchii sunt lucraţi, creşte masa musculară şi odată cu ea şi greutatea corpului. Iar transformarea este de obicei uimitoare.
Zodiile care au cel mai frumos CARACTER
Lucrurile care îţi influențează în mod INCONȘTIENT comanda la restaurant
Controversă în jurul noii jucării la modă,”Spinner”. Îi calmează sau nu pe cei mici?
După cum aţi putut observa şi în GALERIA FOTO de mai sus transformările persoanelor, după ce acestea s+au apucat de făcut sport în mod constant, sunt radicale. Succes!
