Cu toții știm cât este de importantă curățarea ficatului pentru organismul nostru plin de toxine.
Pentru a ne păstra ficatul sănătos și în stare bună de funcționare, adeseori apelăm la o cură de curățare, denumită mai nou detox.
CITEȘTE ȘI: Minunile uleiului de pește: Regenerează celulele creierului și detoxifică organismul
Cea mai bună metodă pentru curățarea ficatului și a intestinelor
Detoxifierea este esențială pentru un bun echilibru al organismului și este asigurată zilnic de diferite organe (organe de eliminare), respectiv ficatul, rinichii și intestinele.
Un remediu natural pentru detox sunt sucurile din fructe și legume, care înlătură starea de oboseală, depresia, problemele pielii, chiar și durerile musculare și articulare.
Astăzi vă prezint un suc natural care se face ușor și este benefic întregului organism.
Ingrediente:
- 1 sfeclă roșie
- 3 mere
- sucul de la 2 portocale + 2 felii1 baton scorțișoară
- 1 rodie
- 3 cuișoare
- 300 ml apă
Cea mai bună metodă pentru curățarea ficatului și a intestinelor
Modul de preparare:
Începem cu curățarea sfeclei și a merelor, apoi le tăiem cuburi.
Decojim rodia și punem semințele în vasul unui blender pentru smoothie.
Adăugăm cuburile de sfeclă și măr, apoi turnăm sucul de portocală peste ele și blenduim totul pentru 3-4 minute.
Trecem sucul obținut printr-o sită pentru a obține o consistență fină și îl punem într-o oală mică, peste care adăugăm cele 2 felii de portocală, cuișoarele, batonul de scorțișoară și 300 ml apă.
Lăsăm la fiert pentru jumătate de oră la foc mic, apoi nu ne mai rămâne decât să așteptăm să se răcească.
CITEȘTE ȘI: Smoothie răcoritor, sursă noastră de energie și sănătate
Acest suc poate fi îndulcit cu o lingură de miere sau pur și simplu băut cu gândul la beneficiile lui pentru organismul nostru.
Vă veți simți minunat!
